最新刊期
      1995 年 第 卷 3 期

        卷首语

      • 石道
        1995(3): 1.
        摘要：<正> 长达一年多的,在全国体育界闹得纷纷扬扬的刘东事件,终于以马俊仁、刘东师徒二人和解,刘东重新归队而圆满结束了。这是一件值得庆幸的事,然而,留给人们的思考也多多。在此,笔者放言坦陈一二。首先,大教练马俊仁当初可能决然没有想到,自己与刘东的翻脸,用他的话说,仅是师徒之间常会发生的那种磨擦而已,何以会酿成一起轰动全国的事件,有那么多的报刊在报道,有那么多的各界人士在关注呢?说白了吧,因为它关系到全社会已十分重视,正大力提倡的尊重人才、爱护人才的问题。以刘东而论,旦管她是马大教练一手训练出来的,但她既已当之无愧地成为世界冠军,理应得到包括马俊仁在内的所有人的尊重和爱护;反之,不论由于哪一方面的原因,使人才有可能埋没的话,社会舆论就不答应了。过去,有的名教练训运动员时有句口头禅,曰:"我能使你成为英雄,也能使你成为狗熊。"应当说,这是家长制在运动队中的反映,在社会开放的年代已经行不通了。  
          
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        发布时间：2024-03-01

        本刊专稿

      • 韩佐生
        1995(3): 4.
        摘要：<正> 距1996年奥运会开幕所剩时日已为数不多。不仅奥委会官员,而且记者们光顾亚特兰大的次数也愈日聚繁。第26届奥运会组委员主席B·佩恩露面的机会越来越多,下面是他就亚特兰大奥运会的组织工作同记者的谈话。问:你受命以来,最高兴的事是什么?答:最高兴的事还谈不上,但有这种感觉。自然,全市居民都表现出强烈的热望,想使这届奥运会成为有史以来最成功的一次。问:最头疼的事是什么?答:旷日持久的期待,同时,又好像什么都需要时间,心理负担很大。问:到奥运会只剩下两年,但许多工程为什么还没动工?  
          
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      • 张宁
        1995(3): 5.
        摘要：<正> 在第12届广岛亚运会上,来自"海外兵团"的选手再次向中国提出了挑战。特别是前中国国家队的何智丽（日本）淘汰了邓亚萍,令舆论哗然。对此,徐寅生对记者谈了他的看法——对手不是海外兵团这次亚运会参加乒乓球女子单打比赛的24名选手中,有8名中国人,其中6名是属"海外兵团",如果参加世界锦标赛,这个数字还要高。尽管如此,中国乒协主席、国家体委副主任徐寅生在接受采访时直言不讳:我认为,"海外兵团"并没有像有的报纸渲染得那样,已经对中国乒乓球队构成强大威胁。从实力上看,邓亚萍仍是当今世界最好的。与何智丽一场,技术固然是一个方面,但主要还是输在心理上——准备不充分的情况下,求胜心切,导致技术走了样。从比赛肴,邓亚萍是自己打败自己,并不是对手比自己强大。  
          
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      • 谢福泰
        1995(3): 6-8.
        摘要：<正> 为迎接第43届世界乒乓球锦标赛即将在我国天津市隆重举行,特将我国乒乓球运动攀登世界高峰之路作一简介。意在为我健儿们助威,让全国人民都关注乒乓大赛。世乒赛在英诞生我国手赴罗参赛1926年1月,在德国柏林举行国际乒乓球赛时,召开了参加单位的代表会议,会上委托英格兰乒协正式举办一次乒乓球国际性比赛,并建议成立国际乒乓球联合会。同年12月6日至11日,在伦敦举行了国际比赛,正式成立了国际乒联。匈牙利队在这次比赛中包缆了全部五项冠军（女子团体、女子双打未进行）。以后即追认这次比赛为第一届世界乒乓球锦标赛。从此,世乒赛在欧洲诞生了。1928年在瑞典斯德哥尔摩举行了第二届,并增设了女子双打比赛。女子团体赛是从第八届开始的。  
          
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      • 欧阳苏华
        1995(3): 9.
        摘要：<正> 在体育比赛中,欺诈造假行为屡见不鲜、其蒙哄作伪的形式和手段也形形色色,五花八门。在这里,笔者仅讲述马拉松竞赛中的数次诳骗作假事件。1904年,美国,圣路易斯。第3届夏季奥运会在这里举行。参加此届奥运会的国家仅为12个,奥运选手只有625名,而美国选手便有533人。其中,参加马拉松项目比赛的运动员为31名,而美国运动员便有29人。在马拉松比赛中,美国选手劳恩在奔跑了10英里之后,他见自己远非别人的对手,四周围又空无一人,便灵机一动,计上心头。劳恩偷偷摸摸地乘坐上了一辆机动车辆——神不知鬼不觉风驰电掣般的向前飞奔而去。毫无颖问的是,劳恩轻而易举地把其他选手皆远远的甩在了身后。在距离终点线大约是6英里处,劳恩便悄然无声地溜下了车,重新向前奔跑。由此,劳恩第一个"跑"完了这次马拉松赛全程。于是,全场顿时沸腾起来了。劳恩精神抖擞、喜形于色地承受了一个凯旋将军所拥有的一切荣耀与幸福,接受了作为天之骄子、体坛豪杰所具备的奥运会桂冠。然而纸是包不住火的。时隔不久,劳恩弄虚作假、欺世盗名的做法便为他人所识破与检举。从而,本届奥运会仲裁委员会等有关机构作出了没收劳恩的奥运金牌,并永远不允许他参加正式国际比赛的决定。自此,臭名昭著的劳恩从奥运舞台上销声匿迹了。  
          
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      • 李新民
        1995(3): 10-12.
        摘要：<正> 一肥胖不是美,在现代社会,大约已不会有人对此提出异议;非但如此,医学证明,肥胖还是引发心血管疾病、糖尿病、肺心综合症、脑溢血、胆石症、肝脏疾病和多发性骨关节病的温床。然而,随着物质生活的丰富,人们饮食结构向高能量高指肪发展,一些人由于机体生化和生理机能的改变,导致脂肪组织过多,超过正常生理需要,从而不可避免地成为肥胖症患者。据世界体重监督会介绍,世界上胖子最多的国家为法国、美国、英国;在我国,各种资料显示,肥胖族也正在日益扩大。尤令爱美的女士不安的是,女性肥胖症患者远远高于男性,已达成年人比例的15%。世界之大,有多少人在为一身横肉而叫苦不迭。于是,人们在不断制造肥胖的同时,全方位地向肥胖症进行宣战。  
          
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        热门话题

      • 李立健
        1995(3): 13.
        摘要：<正> 如果说中国乒乓球队在第12届亚运会上的表现只能说是"尚可"的话,那么获得策三届世界杯乒乓赛男子团体冠军的中国小将的表现却足以令国人振奋。以直拍横握快攻小将刘国良挂帅的中国队在这次比赛中,令世界冠军瑞典队俯首称臣。自1989年第40届世界乒乓球锦标赛以来,中国男队竟被欧洲人的攻势压得喘不过气来,男团冠军连续三届与中国无缘,在世界赛场上,人们总感到中国男队矮人一头。这次大赛,中国男队的主力选手大都赴日本广岛参加亚运会,而参加世界杯团体赛的只是二线队伍,而且主将是年仅18岁的直拍横打选手刘国良。  
          
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      • 张玉庭
        1995(3): 13.
        摘要：<正> 利用体育做广告,这并非什么新鲜事,但,广告做得是否巧妙,是否深刻,这里面却又大有学问。不妨让我们看两个事例。一是英国有位琼斯太太,因为丈夫酷爱足球而冷落了她,便在法庭上起诉足球,她慷概陈词,声色俱励的指出是‘臭名远扬’的足球成了他们家‘可恶’的‘第三者’,并且指名道姓地指控年产20万只足球的宇宙足球厂,要求厂方予以赔偿。奇怪的是,对于琼斯太太的指控,厂方不仅不做反驳,反而断然决定立即向琼斯太太赔偿弧独费十万英镑。该厂厂长还眉飞色舞地表示:‘琼斯太太与丈夫闹离婚,正好说明了我们厂的足球的威力,这位太太的指控,为我们厂的产品做了一次绝妙的广告!’果然,消息传开后,报界立刻开足马力报道了这件  
          
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        绿茵金辉

      • 丹东,马勇
        1995(3): 14.
        摘要：<正> ’94世界杯结束后,荷兰著名球星布赖恩·罗伊远渡重洋来到英伦三岛,加盟曾两度捧走欧洲冠军杯的诺丁汉森林俱乐部。罗伊在签约之后向英格兰新闻记者提出的第一个问题就是:驾车从诺丁汉到伦敦得需要多长时间。关于罗伊来到英国的原因其实非常简单,那就是荷兰人对英式足球情有独钟。像克鲁伊夫就曾私下表示过愿意到英国来踢球;博格坎普的父母给儿子起名都借用英国著名人物丹尼斯·劳的名字。"我之所以选择诺丁汉森林俱乐部是因为我一直都梦想去英国踢球。"罗伊解释说,"意大利的联赛或许是欧洲最好的,但对于我而言英格兰超级联赛可能是第二位。"  
          
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      • 郭俊强
        1995(3): 15-16.
        摘要：<正> 年维泗:找了一个"面食黄"来年维泗家品尝过女主人黄帼会烹制的北方面食的朋友们,准会竖起大拇指脱口赞道:"不愧为面食黄。"其实黄帼会并非北国女,而是一位地道的广州人。他俩相知并相恋于匈牙利的布达佩斯,时间是1954年,那时也们分别作为优秀的足球和游泳选手被选送出国培训。从1960年结婚至年维泗脱离足球圈,黄帼会伴其夫君度过了艰辛、坎坷而颇具悲壮色彩的30余年。照顾一对儿女和年维泗父母双亲的沉重担子几乎全由她一人挑起,既要料理一家人的衣良住行,还要对患有精神分裂症的婆母给予特别护理。  
          
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      • 鲁灿章
        1995(3): 17-18.
        摘要：<正> 赖蒙·科帕,出生於1931年10月13日,前锋,1949年到1951年代表法国昂热尔队踢球,1953、1955、1960、1962年法国甲级赛冠军队队员,1957和1958年西班牙甲级联赛冠军队成员,1957、1958和1959年欧洲冠军杯得主,1958年欧洲足球先生。在1952至1962年期间,科帕代表国家队参赛45场,攻入18个球。参加过1954和1958年的世界杯赛,并获后一次大赛的第3名。1955和1963年代表国际足联代表队比赛。在50年代,观众对国家队之间友谊比赛的兴趣并不逊色於正式比赛。1955年3月17日,在马德里皇家体育场进行了一场西班牙国家队与法国国家队之间的友谊赛,到场的观众竟达125,000人,对这场比赛的预测很多,但大部分人认为西班牙队会赢。然而,法国队以2比1获胜。法国队出色的球艺主要体现在中锋赖蒙·科帕身上。有一位英国记者对他的动作倍加赞美,在报上发表了以"我见到了绿茵场上的拿破仑!"这样惹人注目的大标题为题目的文章。从那时起,这一动听的荣誉称号就一直伴随着科帕了。  
          
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      • 黄政一
        1995(3): 19.
        摘要：<正> 94世界杯足球赛预选赛中,德国队中场队员埃芬伯格因在电视摄像机镜头前对观众做下流动作,遭到国际足联的严励惩罚。一怒之下,国家队教练福格茨将其永远开除国家队。一个年轻富有才华的中场队员,就这样因其自身品德修养太差而毁了自己的前程。埃芬伯格1968年8月8日出生于汉堡一个贵族家庭,排行老三。读完中学后,他便进入半职业的勃雷姆费尔德SV队踢球,后来又转到维多利亚·汉堡队。他最初踢边后卫,因其出色的助攻能力和进球数,引起许多俱乐部的注意。1987年他正式加入职业球员行列并与门兴格拉德巴赫队签约。1990年,他以130万英镑的转会费,效力于拜仁·慕尼黑队。翌年入选国家队。在国家队,他一方面以良好的身体素质,特别是踢定位球的技术令人佩服;另一方面,却又以狂妄自大,不守纪律和一张"惹是生非"的咀让教练提心吊胆。因此,德国有报纸称他是"臭名昭著的斯特凡"。  
          
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      • 张路平
        1995(3): 20-22.
        摘要：<正> 阿列克赛.拉拉斯和女友吉尔·麦克奈尔在帕多瓦市街头徘徊,迎面驰来的奔驰,菲亚特等超一流名车和难以数计的低座小擎托载着时髦男士女郎一路展销自己过剩的财富。突然,麦克奈尔,这位洛杉矶的绝色佳丽吃惊地喊道:"瞧,阿列克赛,哪边有个女人"。拉拉斯本来以为女友发现了目标,没想到她惊奇的是一个漂亮女郎竟然骑着一辆古式自行车招摇过市。这对美国情侣上街的目标是寻找麦克奈尔意大利语教师的住所,本来当天晚上并不上课,但拉拉斯觉得应该事先探探路,免得以后有麻烦,于是两人在霓灯幻彩的帕多瓦街头踟蹰顾盼。拉拉斯曾试图向过往行人打听,但叽哩呱啦的意大利语他实在不知所云,看来唯一的办法还是自己慢慢搜索。  
          
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        一代风流

      • 顾建文
        1995(3): 23.
        摘要：<正> 随着贝纳通车队的德籍车手舒乌赫在最后一站澳大利亚大奖赛中和排名第二的威廉姆斯车队希尔的较量结束,舒马赫登上了世界冠军宝座,成为F-1赛史上首位夺冠的德国人。在德国,舒马赫又成为继贝克尔和格拉芙之后深受广大车迷喜爱的"超级明星"。94年的舒马赫的确无人能挡,在3月27日开始的F-1大奖赛第一站圣保罗站上,舒马赫让塞纳在江东父老面前丢尽脸面。随着第3站圣马力诺站上塞纳的不幸遇难,舒马赫已能单骑绝尘了。7月3日,在炎热的法国,舒马赫第6次夺得分站冠军,成绩是1小时38分35秒704,乐富门威廉姆斯车队的英国车手希尔第二。舒马赫让威廉姆斯车队第一次没有拿到法国站的冠军。7月10日,虽然舒马赫在英国银石赛车场只取得第二,比拿第一的威廉姆斯车队的希尔少取4分（F-1赛车取前六名,得分依次为10、6、4、3、2、1）,但他的积分已达到72分,比第二名的希尔多出33分。虽然,希尔雄心勃勃地声称:"战斗还在继续"。但舒马赫只要在第9站德国大奖赛上夺魁,那么他将提前摘取94年度的F-1,赛车年度个人总冠军。而贝纳通车队老板笑纳本年度车队总冠军也为时不晚了。  
          
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      • 邓星寿
        1995(3): 24-25.
        摘要：<正> 少年冠军百合花一样清纯朴素的胡明,1971年了月21日出生在石家庄市一个普通的工人家庭里,父母都是勤劳厚道的工人。胡家三姐妹中胡明最小,最懂事,父母寄予她的希望也最大。5岁那一年,一个偶然的机会,她见邻居两个大人下象棋,一块薄薄的长方形小木板被画分成两半,一半摆红子,一半摆黑子,停一阵子,"哆"地一声红子跳过去,又停一阵子,"哆"地一声黑子跳过来,她觉得挺好玩,挺有趣。从此,见大人下象棋她就去看,一看就钉子似地钉在那儿,有时连饭也不肯回家吃。母亲无可奈何!"真是!这孩子怕是前世也和象棋结了缘。"  
          
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      • 王秉加
        1995(3): 25.
        摘要：<正> 时间:1994年11月5日地点:美国拉斯维加斯拳击台早已被狂热的拳迷们围得水泄不通了,45岁的乔治·福尔曼与26岁的迈克尔·穆勒的一场鏖战即将开始了,究竟谁胜?百分之八十九的比例倒向了迈克尔·穆勒这位"少壮派"。然而,在第10个回合,一直领先的迈克尔·穆勒挨了乔治·福尔曼重重的一拳,这一右直拳力量大得惊人,穆勒晃了一晃,抑面倒地、口吐鲜血、在规定的时间内,他没有爬起来,他卫冕失败了,败给了一位许多人都认为他不应该败给的人。乔治·福尔曼在狂热中冲向了拳台的一角,光秃秃的脑袋冒着油,他跪下了,人们听见他在喊——我是重量级冠军!  
          
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        休闲岛

      • 荆小飞
        1995(3): 26.
        摘要：<正> 我这个人,还真有点不让人待见!这都什么年头啦,到如今,我还是仍然不去摆弄劳斯莱斯这样的头号车王,开了几天,我楞不开,硬是弄来一辆伏尔加牌小轿车,开上它,可着劲儿地到处去拔份儿。伏尔加轿车,这是俄国人用俄国人自己的技术干出来的东欧活儿。叫它伏尔加,主要是因为莫斯科有一条美丽的伏尔加河,它著称于世,有身价,有诗意。这种轿车,假如历史倒退上10年,一般的中国人,你绝对不敢对它浮想联翩。就算你是个处级,是团长,你整天率领着好几千人,你自我感觉还挺他妈象回事儿,可是你要想坐一坐伏尔加,对不起,你的级别还不配!我跟伏尔加有交情,这主要是源于老爷子。我们老爷子在战争年代跟随贺老总打过仗,建国以后,他在政治舞台上有了名气有了腕儿,挺深沉的,上边这才拨给他一台黑颜色的伏尔加让他坐着玩派。那时候,老爷子和全北京的"高干族",一律坐着伏尔加车,在长安街上办公、开会、威风八面!  
          
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      • 李良
        1995(3): 27.
        摘要：<正> 吹拉弹唱,钓鱼照像。这是人生的几种乐趣。人的一生,不能总是那么累,该放松还真得放松。当然,放松,决不是在床上光睡觉,或去逛商店、溜马路,我说的放松,这里头包含着质量。常言道,好酒的不进茶局。那么,好垂钓的人,不用说了,肯定不会上舞厅里去找舞女!因为质量变了,味道变了。看来,每个人对"轻松"的追求是不会一样的。我爱钓鱼,是真爱,而不是附庸风雅。我钓鱼的年头还挺久,若按资格来算,起码得在"教授"以上的档次上见个高低。我钓鱼一般不到水库或养鱼池里去玩"猫腻",因为我想,钓鱼就跟游泳似的,真正会水的,决不可能上游泳馆里小扑腾去。我喜欢上野外去,上天然的河流里去钓鱼,去玩野情调。这跟我喜欢大江大海大沙漠的个性是分不开的。  
          
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      • 云亭
        1995(3): 28-29.
        摘要：<正> 六八年,我在祁连山下当兵,团里为了改善战士的伙食,在山里设了几个放牧点,每个放牧点有三、四名战士,养着一千多只羊,四十多头牛。部队有条不成文的贯例,就是每逢节假日团里首长都要前去慰问山里的战士们,给他们带去慰问品、报纸和家信。因此战士们也十分盼望着团首长的到来,听人讲山里放牧的战士十分辛苦,他们居住条件简陋,长年生活在深山老林之中,出山很不容易,各种生活物资缺乏,更没有什么文体娱乐活动。我们这次要去的就是离团部最远的一个放牧点,它在祁连山中冰大板附近,海拔四千多公尺,骑着马需走两天。  
          
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        发布时间：2024-03-01
      • 鹿文远
        1995(3): 30.
        摘要：<正> 在自然界里,作为鱼类栖息的水域是极其复杂的,从祟山峻岭的山溪到我国辽阔的海疆,鱼类的繁衍总是受到生态环境的影响。近年来,通过钓捕与考察,使我们看到:为适应特殊生存环境,鱼类一直在不断地嬗变着自己的形态结构,并呈现出无奇不有的多样性。离水能活的鱼。鱼儿离不开水,这已是普通常识。但世界上有不少鱼离开水也照样能活。据生物学家的研究和考察,仅热带鱼中就有20多种既能在水中呼吸也能在地面呼吸,例如我国的圆尾斗鱼和岐尾斗鱼等。  
          
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        发布时间：2024-03-01
      • 刘汉夫
        1995(3): 30.
        摘要：<正> 以下两种情况也可以成和。图（二）着法红先和1.兵三平四士6进52.车三平五士5退4黑车守肋道,黑士在将下（此名"太公坐椅"）,红方无法取胜。  
          
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        发布时间：2024-03-01

        美容指南

      • 毛杰,毛俊
        1995(3): 31.
        摘要：<正> 眼睛健美不仅能够增添人的神采,也是容貌美丽的标帜之一。眼睛的大小、形状,两眼间的距离等,主要受遗传因素的影响,也可以通过美容（化妆）予以某种程度的改变。但眼睛角膜的光洁度,明亮程度,对事物反应的灵敏程度,以及"看得清""看得远"等,则与营养素有进一步的关系。每只眼睛大约有一亿两千五百万个视网膜杆体细胞,和五百五十万个锥体细胞。约有几十万根神经纤维与它相连接。这许多细胞的健康成长和正常代谢是眼健美的基础。尤其是经常在光线不足,或者需要集中视力进行工作的人员,例如某些精密仪器的研制人员,体育运动中的射击,乒乓球  
          
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      • 鲁荷
        1995(3): 32.
        摘要：<正> 脸部的运动,可让你脸型更俏丽,以及能使肌肤充满弹性。如果没有经过脸部运动的辅助,任凭你有高超的化妆技巧,也帮不了很大的忙。锻炼脸部线条的动作:（1）在唇两边的穴道,以两手的中指轻压下去,然后做按摩动作,便能增加脸部肌肉的运动量,也有抑制食欲的作用。（2）鼓起口部,有节奏地先向一方运动肌肉之后,再左右上下的一口气做,好让甚少用到的表情筋得到充分的运动。（3）双颊的肌肉是较易出现松驰的部位,也会因此而令人显得貌老,要防患于未然,可由下而上的轻力捏起双颊,作有节奏的按摩。注意切忌力度过大,以免加速肌肉松驰。  
          
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        发布时间：2024-03-01
      • 晓娟
        1995(3): 32.
        摘要：<正> 春天,天气转暖,湿度较高,肌肤的新陈代谢及皮脂分泌也随之旺盛,但此时的气候忽冷忽热,皮脂腺和汗腺难以取得平衡,故皮肤显得敏感,极易发生变化。此季宜选择清爽型护肤品,如洁容霜、美容液、去斑霜等,使出汗,出油多的皮肤保持干爽清洁。夏天,炎阳高照,气温和湿度升高,皮肤出汗多,毛孔张开,且阳光照射强烈,皮肤易生斑点和暗疮。此季宜选用具有防晒效果,使皮肤洁白的美白、亮白系  
          
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        发布时间：2024-03-01
      • 星儿
        1995(3): 33.
        摘要：<正> 一头富有弹性而黑亮的秀发,不管它是如瀑布般泻下,还是像蘑菇样短小精干,都可不同角度地衬托出你的气质风度和青春活力。如若你的头发枯燥无光如莠草丛生,那么即便你天天变幻发型,也依然让人感到缺乏生机、美中不足。一头美好的秀发并非仅靠"天生"自然,"后天"的保养更是重要之至。在此我谈谈头发护理保养的一些常识,以便大家共同受益:头发同样需要营养头发的质地能反映你的身体状况,贫血、过渡节食、烟酒放纵、精神紧张都会使秀发失去天然光泽和弹性,令发质日差。良好的生活习惯及进食新鲜的食品,是使秀发健康滋润的第一条件。头发构成的主要成份是角质,亦即蛋白质的一种,所以必须注意充分摄入鱼、  
          
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        发布时间：2024-03-01

        养生之道

      • 华祥惠,韩曲
        1995(3): 34-35.
        摘要：<正> 据史料记载,中国从秦、汉、三国、晋、南北朝、隋、唐、五代、宋、辽、金、元、明、清各朝,可以查出生卒年份的皇帝有209名,而其中活过80岁以上的只有4人;70至79岁的4人;60至69岁的24人;50至59岁的35人;40至49岁的29人;30至39岁的48人;20至29岁的34人;不足20岁的31人。从以上数字可以看出,我国历代皇帝有三分之二以上的寿命不足50岁,209个皇帝的平均寿命只有39岁。现代医学家们根据史料研究分析结果,皇帝寿命不长的主要原因有以下五个方面:一是由于互相争权夺利,刺杀自杀的多;二是吃山珍海味的多;三是多妻好色,影响健康;四是轻活动锻炼,重仙丹,暴死的多;五是皇帝患病,名医不敢开方下药。然而,也有一些皇帝由于很重视运动健身,注意精神的锻炼和陶冶,轻仙丹迷信,讲究养身之道,故能健康长寿,并给后世留下了宝贵的精神财富,值得借鉴。  
          
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        发布时间：2024-03-01
      • 翁仁良
        1995(3): 35.
        摘要：<正> 在国外,运动医学家致力于提倡和推行"返祖"运动。这项奇特的健身方式使人们介入上古期原始人的生涯,仿拟返归猿人的匍爬行走和俯仰浮游,藉此防治人类进化中解放了双手导致的现代"文明病",据医学论证,现代人每天约16-17小时处于直立和行走,由于机体各脏器知血流须克服强大的地心引万,致使心血管疾病和骨关节病骤增。运动医学家认为,爬行类动物不易患动脉硬化、冠心病、痔疮、下肢静脉曲张等人类的常见病多发病,得益于惯用四肢行走,使周身血液分流均衡。经临床观察测试,罹患心血管病人结集于宽敞大厅或粼粼水池里进行"爬行（浮游）"疗法,数月后,病情得到了改观,持恒锻炼可使患者的症状趋向康复。医生且专心为病人选编几套防治心血管疾病、骨关节病和脊柱畸形的"返祖"体疗操。  
          
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        发布时间：2024-03-01
      • 汪宝树
        1995(3): 36-37.
        摘要：<正> 医学界普遍认为,人类老化有几种论说,即:神经细胞疲劳论、血管硬化论、肝脏衰弱论,内分泌衰退论及饮食中毒论等。除了生理老化之外,还有心理衰老的因素和形体老化的表现。生物学家主张,延缓衰老的原则有三:一是改善饮食,增进营养;二是变化环境,调适情绪;三是温和运动,增强体质。基于此,在美国纽约出版的《生活丛书》之一《生命原于健康》中,有由著名体育运动学者和体操运动专家,共同研究创编了"老年益寿保健运动"并在各地健身中心推广,颇受欢迎。今摘其精华数节,供老年朋友学练,相信会收到满意效果。温和运动的最大特点在于适度,即运动的力度和能量消耗适合老人体质,施之得当,用之有法。  
          
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        发布时间：2024-03-01
      • 顾维明
        1995(3): 37.
        摘要：<正> 研究人体健康与长寿的专家们认为,人欲达长寿,除了径常运动,注意饮食均衡、起居有常外,还要经常为别人做点好事。研究者发现,乐于奉献、助人为乐,与人为善的好习惯,对人体有特殊的保健功效。美国密西根大学调查研究中心的科学家,通过,10多年观察社会中人际关系对死亡率的影响发规,在公益事亚中做好事可使人减轻身心压力,从而对健康产生有益的作用。研究人员通过对数个人的长期观察发现,经常参加社会公益事业的人要比那些不愿参加社会服务、缺少朋友和交往的人长寿,这种情况不论种族、收入,体力活动,或其它活动方式如何不同,都是如此。造成这种情况的原因是:帮助他人和为社会做好事,可使你得到社会给予的积  
          
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        发布时间：2024-03-01
      • 漆浩
        1995(3): 46.
        摘要：<正> 之一有时候一个人的梦想往往会影响到他的整个人生,而许多年前来辉武心中的那个梦想则注定了他的一生会同中医药保健事业结下不解之缘。本世纪七十年代,科学技术的日新月异,信息知识日益爆炸,科学技术虽然带来了现代文明,但也给人类带来一些弊端,以医药界领域为例,一方面许多病症现代医学尚不能给患者有效治疗,另一方面,现代医药的副作用及其成瘾性也在患者的心理上投下阴影,而传统医学则以其安全无副作用而日益显示出它的不可替代的优越性。种种迹象表明,西方人正在把希望的目光投向中国,而国内人民生活水平日益提高,传统中医药进一步普及也将把中医药保健品推向一个新的水平。与此同时,未来学家预测,下一个世纪将是自我保健的世纪。人们将根据各自的需求,对生命进行自我监护,往重自我保健,防病于未然。由于信息时代的快节奏,人们对此类产品的安全性、方便性、不消耗时间性会提出更高的要求,这就要求人们生产出更多安全、省时、高效的医药保健品。  
          
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        发布时间：2024-03-01

        教学与训练

      • 潘伟满
        1995(3): 38.
        摘要：<正> 如何深化体育课教学改革,已是迫在眉睫的课题。过去我们对体育课的教学改革也曾提出过不少设想,但多是传统的改革模式,不善于或不习惯用统计方法进行分析、研究学生的身体素质现状及存在的问题,因而缺乏较为科学的衡量标淮。现就运用统计法进行体育课教学改革的问题,谈一些肤浅的看法。一、立足当前,面向未来把培养学生的身体素质提高到一个新水平。对九十年代的大学生身体素质如何要求看法不一。有人认为,只要德才兼备,身体能应付工作即可;有的则认为,只要有技术,身体健康即可等,诚然,这些都有一定的道理。但我认为,我们培养农业科技人才要适应社会主义发展和科技进步的需求,迎接"两个挑战",在改革大潮中立于不败之地,除了技术上过的硬,体魄必须健壮。因此,既要看到当前,又要远瞩未来,这是我们体育课教学改革的总的指导思想。  
          
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        发布时间：2024-03-01
      • 陈英民
        1995(3): 38.
        摘要：<正> 体体操基本功,是在长期训练过程中逐步总结、完善和形成的。体操基本功称为柔软基本功或一般基本功,它大体可分为五大部分。一、臂功:这是体操运动员的最重要的功底,戏剧上称为膀子功。"唱歌凭嗓子,练武凭膀子",可见其重要性。臂功又分为三种力量类型:1.拉引力量:如吊环的悬垂摆振、单杠的大回环等动作,都需要拉引力量来完成。练刁的方法有引体向上、提杠铃、壶铃、拉拉力器等。2.推撑力量:像双杠、鞍马器械上的支撑、全旋、跳马及技巧中的跟头的推手动作等,都需要这种力量来完成。练习的方法有:俯卧撑、屈臂撑、推杠铃、各种倒立动作。3.直臂压力量:扣吊环的十字、十字压上,单、双杠的屈伸上等,都是依靠这种力量来完成的。练习方法有:压皮条、压拉力器、卧压杠铃片、哑铃等。  
          
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        发布时间：2024-03-01
      • 刘西文,毋效斌
        1995(3): 39.
        摘要：<正> 一个国家举办一次大型运动会,投资不下万万,这些资金怎么来,这是一个十分重要的问题。光由国家拨款吧,势必给政府造成沉重负担,于是一种新手段产生了,那就是向社会集资。1894年洛杉矶奥运会便是向社会集资的首次民办奥运会,而1980年南斯拉夫冬奥会成功举行,并不因为它有200亿美元外债。集资的一个重要方式是发行体育彩票。体育彩票有利于举办体育比赛和促进体育事业的发展,这已被实践所证明。发行体育彩票是国际通行做法,有一整套完整的理论、规则、市场研究和设计。目前,有两个国际彩票组织:国际足球彩票协会和国际政府彩票协会,前者成立于1953年,现在拥有50多个国家和地区的80多个会员,后者在1992年的一次会议中,有来自63个国家和地区的160多个有关彩票组织与会,而这些发行彩票的国家和地区绝大部分都发行体育彩票。而体育彩票究竟是怎么回事,又该怎么认识,请看以下论述:  
          
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        发布时间：2024-03-01

        知识窗

      • 赵宝椿
        1995(3): 40.
        摘要：<正> 如今,大腹便便的人日渐多起来。过去,人们不懂医学知识,见到胖胖的诸君,总愿恭维几句:"发福了!恭喜恭喜!"言者委实羡慕,听者如饮了一杯醇酒。舒服极了。现在,人们知道大腹便便是危害健康的,并非福事。于是,没人去恭维了,"发福"的人也得意不起来,只乘下了忧虑。其实,忧虑也没用,倒是锻炼可助君一臂之力。下面介绍10节简便易行,效果明显的消除腹部脂肪,增强腹肌力量的锻炼方法。1.仰卧身躯,两臂向头上伸出,平放在地上（床上）。将两膝提起,尽量贴向胸部。然后,用力蹬出一腿使之与地面平行,但不触地（床）。再将伸出的腿缩回,同时用力蹬出另一条腿。如此反复进行数次。2.叉腿站立,两脚间距与肩同宽,双手叉腰。深吸气,尽量扩张胸膛。然后,将气彻底呼出,紧缩小腹6秒钟。再开始吸气、呼气、收腹。循坏做数次。  
          
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        发布时间：2024-03-01
      • 董天恩
        1995(3): 40.
        摘要：<正> 在一些耐力性的运动中,如长跑、长距离骑自行车、长距离游泳、竞走时,开始后有一段时间感到特别气急、难受,甚至心慌、头晕、四肢无力,想停下来歇歇、不想再继续运动下去了。这种现象,在运动生理学上叫做"极点"。为什么在运动中会出现"极点"呢?原因是刚开始运动时,支配肌肉、关节等运动器官的神经兴奋性较高,起动较快,能迅速从安静状态进入工作状态,而支配心跳、呼吸等内脏器官的神经兴奋性较低,起动较慢、不能迅速的由安静状态进入工作状态,输送的血液和吸入的氧气难以满足身体剧烈运动时的需要,而且体内的代谢产物也不能及时排出。身体在这种缺氧的情况下进行剧烈运动,其代谢产物进入血液中,刺激呼吸中枢和血液循环系统,引起心慌、气短、头晕、胭闷、四肢无力等一系列不适应的现象。有些人不了解产生"极点"的原理,出现"极点"后,心中很是害怕,不敢继续运动,怕影响身体健康,这种担心是不必要的。  
          
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        发布时间：2024-03-01
      • 涂相仁
        1995(3): 41.
        摘要：<正> 1.发烧时忌进行剧烈运动有人说:"发烧时运动一下,出点汗,烧就退了,病也就好了。"这种说法是错误的。发烧时是不能进行运动的,尤其不能进行剧烈运动。因为发烧时体内产热增加;剧烈运动时,肌肉组织的分解代谢增强,产热也增加。就是说,发热时运动人体会热上加热,致使组织器官受到损害。再说,发烧时体内蛋白质大量分解,维生素大量消耗,若再加上运动的营养消耗,就会大大削弱体力,降低免疫功能和抗病能力,不利于身体的健康。发烧时心跳和血液循环加快,而体温升高一度心跳每分钟就增加10-20次,心血搏出量增加,心脏负荷加重,若再进行剧烈运动,就会进一步增加心脏负担,甚至会引起急性心功能不全。另外,发烧时进行剧烈运动容易出大汗,有导致虚脱的危险。2.雾天不宜进行剧烈运动冬天空气污染严重,尤其是清晨下雾时,气压较低空气浑浊,雾中常含有苯、酚、胺等有害物质和浮尘,病原微生物及病原体等。在雾中进行剧烈运动,会吸入大量的雾气,使肺抱内的氧气供应不足,而诱发支气管炎、咽喉炎、眼结膜炎、鼻炎和一些过敏性疾病。因此,雾天不宜进行剧烈运动。  
          
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        发布时间：2024-03-01
      • 缪士毅
        1995(3): 42.
        摘要：<正> "春在溪头荠菜花"（宋、辛弃疾）。春回大地,大自然又为人们献出一味天然珍品——荠菜,时下,正是品尝的好时光。荠菜,又称地菜、香荠、田儿菜、菱角菜,俗称"百岁羹",为十字花科一年生草本野生植物,叶子呈羽状分裂形,花为白色。荠菜耐寒力强,当春的脚步尚未临近时,它的身影已遍及大江南北的田埂草坪、沟边梁畔,地头路旁。荠菜入撰历史悠久,2000多年前的《诗经》中就有"其甘如荠"的咏叹。在民间也早有阳春搭荠的习俗,《秦中岁时记》载:"二月二日（农历）,曲江拾荠士民极盛,"荠菜味之鲜胜过园林蔬菜,博得历史文人墨客的交口赞美。晋夏候湛的《荠赋》、宋陈大叟的《甘荠赞》,对其倍加称颂。宋代文豪苏东坡称荠菜是:"天然之珍,虽小甘于五味,而有味外之美",为饱口福,常"时  
          
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        发布时间：2024-03-01
      • 徐国富,李光贞
        1995(3): 42.
        摘要：<正> "突然死亡"的新方法。即在蓝球训练全场人盯人的防守过程中,所采用的先进球为胜的方法。练习方法:训练全场人盯人时,根据队员素质及体能情况进行安排盯人训练的时间及全场或半场盯人练习。1.盯人训练一般安排3-4节,每节时间10分钟为宜,在每一节最后一分钟开始采用"突然死亡"的方法,即先进球为胜。2.采用10球比赛制,先进球达到10个者为胜一局的方法,共打三局。3.把一次盯人训练课时间安排为30-40分钟,定为进一球为胜一局,共打十局,每局在中场跳球开始。4.在训练中无论胜  
          
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        发布时间：2024-03-01

        编读往来

      • 1995(3): 43.
        摘要：<正> 祝"小飞侃车"越办越火我是一名大学生读者,同时也是贵刊的一个老朋友。以往的《体育世界》阅读时总感到文字不优美,作者和编辑似乎都不是文字硬手,甚至在有些文章中病句连篇,水平显得非常业余。读了最近几期《体育世界》之后,我发现有了新的气象及风景。特别是,新增设的"小飞侃车"这个栏目,一读,果然不同凡响!这样的文章属于"前沿"稿件,应当说是"高级快餐"吧。因为汽车本身现在就格外地火!几乎人人都喜欢汽车。既然爱车,读者肯定就要千方百计去寻找这方面的文章来看。况且,"小飞侃车",作家侃得的确才气飞扬,文字洗练,有节奏感和美感,京腔京韵实足,从里到外,透出一种文风的酒脱与飘逸。尤其值得称道的是,汽车与体育有着割不断的血缘关系,不跑题。假如把汽车推向社会这个大世界,针对一些焦点问题,再来侃谈一番,这样是不是会更加好看一些呢?在我的推荐之下,我的几位喜欢汽车的同学都上街购来贵刊一读,并且将文稿保存了下来。  
          
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        发布时间：2024-03-01

        报刊文摘

      • 书元
        1995(3): 44-45.
        摘要：<正> 打麻将曾经是毛泽东所喜爱的一项娱乐活动。工作之余,他常常以打麻将来消遣。在延安时期,他经常和叶剑英、江青及他的政治秘书师哲等人一起打麻将。别人打麻将聚精会神,专心致志。毛泽东则不然,他从不把任何娱乐性活动视为单纯的休息。他经常一边打牌,一边不停地吸烟,同时在脑海里思考着党、国家和军队的大事。一旦他的问题思考成熟,即使是活动刚刚开始或大家玩兴正浓,他也会立即起身,匆匆离席而去。倘若问题没有思考出结果,他就会在牌桌上一直"泡"下去。  
          
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        发布时间：2024-03-01
      • 华苞
        1995(3): 45.
        摘要：<正> 一度前途似锦的美国女子花样溜冰选手哈丁,现已变得一穷二白,要当园丁赚取时薪4.75美元,以维持生计。23岁的哈丁因被指控买通凶手打伤对手卡拉瑾,声名狼藉。在此案中,她以妨碍罪被起诉被判从事社欧服务500小时。现在她得要在俄勒冈州波特兰市的一间老人中心当义工洗地板。在当义工之余,一度很有机会成为百万富女的她,还要在俄勒冈州的"州内园艺保养公司"当全职园丁,为客户打扫花园,剪草栽花,赚取该州的最低时薪。克里根案之后,曾有出版商和制片家与哈丁洽谈价值数百万元美元的合约打算替她出版传记和把她的事迹拍成电影,而电视台邀请她做节目,也令她多了60万美元收入。可是律师费高昂,加上哈丁生活挥  
          
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        发布时间：2024-03-01

        总编寄语

      • 李新民
        1995(3): 47.
        摘要：<正> 弹指一挥间。不觉《体育世界》已办至200期了。对于杂志来说,200期的历史是个不短的历程,它不仅标明着自己的历史,同时,也容观地反映着自身的生命力,以及在读者中的影晌。不论从哪个角度衡量,都是值得喜庆的。问题是,如何喜庆法?一段以来,我为此而思虑再三。在个人已往20年的历史中,当过翻译,呆过办公室,搞过政策研究,也干过杂七杂八的事情,似乎什么都干过,但偏偏没当过编辑。所以,自一纸调令做了社长兼总编,有时就不免诚慌诚恐。就说纪念杂志创刊XX期这样的事儿,当此之时,我像个难以交卷的小学生而左顾右盼,希望看看人家都是怎么做的。  
          
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        作品欣赏

      • 1995, 0(3): 49.
          
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      • 1995, 0(3): 2.
          
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      • 1995, 0(3): 50.
          
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      • 1995, 0(3): 51-52.
          
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      • 1995, 0(3): 53.
          
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