最新刊期
      1995 年 第 卷 12 期

        卷首语

      • 石道
        1995(12): 1.
        摘要：<正> 时序转换,秋风劲吹,天气日渐寒冷。热闹了将近一年的中国体坛,像自然界气温周而复始的变化一样,眼下已渐渐清冷和沉寂了。这是一种正常的变化,是展开新一轮大战必要的准备过程;但由此却生发出一个话题:竞赛的淡季,运动员们做些什么好呢?多年来,运动队里有句口头禅"夏练三伏,冬练三九",其意思既浅显又深刻,是说运动员要想取得好成绩,一定要在气候的特殊时期加强苦练。这当然是对的了。但除此之外,是不是还要加紧补习文化课呢?在我国,绝大多数运动员的运动都属业余性质,他们有自己的本职工作,只是在业余时间从事训练和比赛,文化的重要性,不必特别对他们去讲。另外,还有一些运动员,官方冠之以"优秀运动员"、"优秀运动队"的名称,这里的"优秀"二字,与一般意义的"专业"二字的区别,以我的理解,同我们时常将"失业"  
          
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        发布时间：2024-03-01

        本刊专稿

      • 迈克尔·乔丹,杨世强,扈寅喜
        1995(12): 4-8.
        摘要：一代篮球巨星飞人——迈克尔·乔丹,在1993年退出职业篮坛之前,曾带领芝加哥公牛队连续三次夺得NBA冠军。他的退出使职业篮坛乃至世界篮坛为之惋惜。人们呼唤着乔丹第二早一点出现。1995年乔丹复出职亚篮坛,再显其球星风采,率领芝加哥公牛队东征西战,给职业篮坛又注入了新的活力。1994年迈克尔·乔丹编写出版了《尝试——成功路上的迈克尔·乔丹》一书。就与球队集体和队员个人有关的目标、恐惧、全力以赴、合作、基础、领导艺术等六个方面谈了其独特的见解,向人们展示了其人生和篮球的哲学思想。我们翻译和出版这本书的目的,是想向我国广大篮球教练员、运动员和篮球爱好者提供一些篮球哲学思想方面的材料,提高我国的篮球运动水平。但是由于我们业务水平有限,加之对乔丹了解不够深透,因此,译文中必有不妥之处,欢迎读者指正。献给我的好朋友和亲人们,感谢他们给予我的支持和鼓励。献给我的父母亲,感谢他们给予我的爱和帮助。他们给我树立了真正的榜样。  
          
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      • 鲁灿章
        1995(12): 10-11.
        摘要：<正> 今年6月18日,在布达佩斯举行的国际奥委会第104次大会上给这一世界奥林匹克运动组织的主席献上的一份极珍贵的礼物:将国际奥委会主席的任职年龄界限提高到80岁。从这一天起,在已经任期3届的胡安·安东尼奥·萨马兰奇面前展现了新的美好的前景。在1999年洛桑国际奥委会第106次大会上他有可能再度当选,在进入下一个世纪时不离开主席这把交椅。最近,萨马兰奇回答了德国法兰克福一家报纸记者的问题。问:要是你有机会为奥林匹克运动诞生100年献上一份礼物的话,会是什么呢?答:希望明年的感受就像今年这样。首先是身体健康,精神和体力处于良好状态。当然,当国际奥委会主席是很荣幸的事。问:多长时间?到2001年以前吗?答:要是我目前这种情况的话,有可能。但是,这不仅  
          
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      • 田慧刚
        1995(12): 12.
        摘要：<正> 气质、意志品质和心理素质对于优秀运动员来说是至关重要的三种品质。本文旨在对其作出科学的界定,并以乒乓球这个体育项目为例,阐述这三者的重要性,并进而说明超级球星与球星之间的具体差异。过去,中国男子乒乓球队长期缺乏尖子选手,是中国男队连遭败绩终至跌入低谷的重要原因。往昔,传统的看法总是认为超级球星（或曰世界级选手）和球星（或曰优秀选手）的具体差异主要是在技术上,这话其实只说对了一半。有些世界级选手的技术确实比优秀选手要高出一筹,而有些世界级选手的技术比起优秀选手来并不占优势,但二者的成绩为何有所不同呢?让我们来看一个有说服力的例子。马文革是我国的优秀运动员,也是世界名将,他的技术堪称世界第一流。除了反手弧  
          
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        一代风流

      • 黄政一
        1995(12): 9.
        摘要：<正> 世界球王贝利在担任巴西体育部长数月后接受了法国《队报》记者的采访。问:请您谈谈当一名部长的感受。答:刚开始时感到十分新鲜有趣,我目前还需要一段时间来了解管理体制,在巴西,官僚主义还是很严重的,好在政府支持我为振兴巴西体育而实施的各种提案。问:你首先要做的是什么?答:首先要发展大众体育运动,鼓励我的同胞,每人争取参加一项体育运动,不管是年轻人,还是老年人,还是伤残人。从气候和传统上说,巴  
          
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      • 晓兆
        1995(12): 13.
        摘要：<正> 1995年的法国网球公开赛终于曲终人散,也许你还在为罗兰·加洛斯红土赛场上的一幕幕惊心动魄的比赛所陶醉。虽然,近年来法国球员在世界网坛的成绩平平,但提起法国网球和法国网球公开赛,人们总要想起一个伟大的名字——Lacoste。追求时髦的青年也许只知道这是法国名牌T恤的商标名称,但它更代表着本世纪20至30年代法国网坛乃至世界网坛的一位优秀的运动员——雷诺·勒库斯特。他凭着自强不息的精神,摆脱了幼年时的体弱多病,成为网球高手,在他的网球生涯中共夺得七项大满贯冠军。他于1925年、1927年和1929年三次在法国公开赛上称雄。他以善动脑筋著称,有阴谋家的外号。作为底线选手,他能很快观察出对手的优势和弱点。当年,他总带着一本小小的笔记  
          
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      • 王秉加
        1995(12): 14.
        摘要：<正> 著名的俄罗斯女子短跑运动员,世界冠军伊琳娜·普里瓦洛娃,喜欢回答记者提出的许许多多的问题,她一向平易近人,记者们称她为"为数不多的说真话的冠军。"伊琳娜·普里瓦洛娃1968年11月22日出生于莫斯科近郊的马拉科夫卡,童年她就是一个快言快语诚实的孩子,据那些早年熟悉她的邻居说,"小普里瓦洛娃每年都要受到学校的表扬,说她学习成绩好,品行也好。"在她就读的学校,一位体育教师看中了她,问她,"孩子,你想让我们的国旗升起来吗?在奥林匹克圣火燃烧的地方?"  
          
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      • 刘志军
        1995(12): 15.
        摘要：<正> 中长跑之王,这是世人赠给阿尔及利亚男子中长跑世界级体育明星努尔丁·莫塞利的雅号。在当今世界田坛上,努尔丁·莫塞利是首屈一指的优秀选手,也是目前世界上最走红的体育明星。今年7月3日在巴黎国际田经大奖赛上,他以4分47秒88的成绩创造了男子2000米跑的世界新纪录,令世人惊奇,他从起步到1500米速度基本上没有多大的差异,在最后的500米他奋力冲刺,以绝对优势率先到达终点,他的成绩比第二名快了近10秒,并把第二名甩在身后100米。将原世界纪录提前了2秒93。除此之外,他还保持着三项世界纪录:1500米（3分28秒86）,1英里（3分44秒39）,3000米（7分25秒11）。这些成绩的取得,使他成为目前世界上当之无愧的男子中长跑之王。今天在阿尔及利亚,人们一提起努尔丁·莫塞利没有人不伸出大拇指的。1988年他初次到国家队集训,几个月后在全国  
          
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        宿将追踪

      • 张宁
        1995(12): 16.
        摘要：<正> 时间使记忆淡漠,淡漠得那么残酷。许多我们熟悉的人和事渐渐隐去,慢慢地我们的记忆触角已无法将其扑捉。我们在忘却别人,也在被别人忘却。这是生活的节奏。偶或静夜无聊,在忽明忽暗的光下,就着若有若无的旋律,沉湎往事,浮出些熟悉的面孔,那是真正珍藏于心底的朋友。陈跃玲便是其中之一。一则在于她独特的气质,不同于常人的处事方式。二则在于她无可替代的位置:亚洲及中国历史上第一个奥运会田径冠军。"空前"并至今"绝后"。陈跃玲退得有些匆忙,以致许多人没有觉察。草草地一卷铺盖,便毅然决然地将背影留给了生活8年的竞走队。没有时风之下,明星中盛行的喧哗的告别晚会、告别仪式;没有鲜花与掌声的簇拥。也许匆忙正是为了保持这种决断,惟恐一夜间优柔寡断,难说再见。陈跃玲原本是要留在国内的。这或许会使人感到安慰。但在1992年巴塞罗那奥运会的翌年夏天,陈跃玲已成为美国犹他州杨  
          
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        绿茵金辉

      • 马斌
        1995(12): 17.
        摘要：<正> 回顾中国足球"改革"史,始终没有形成一套适合中国人特点的东西,失败了,把教练乃至队员从打法到各人能力,彻底否定,就连其中有保留价值的东西也被忽略被遗忘了。今天学巴西,明天学意大利,时而打稳守反击,时儿打英式长传,放弃中场,以至于在过去10多年中始终没有解决好继承和发展,保留和抛弃的相互关系问题,导致了今日在亚洲毫无把握赢球的局面。从历史教训来看,从曾雪麟的"5.19"失败,到高丰文的防守反击及徐根宝的省略中场两头见面,都是"一朝天子一朝臣",对前任简单否定,而没有形成一脉相承的成熟风格。世界杯上的24支队代表24个文化背  
          
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        发布时间：2024-03-01
      • 森林
        1995(12): 18.
        摘要：<正> 法国足坛最富传奇色彩的球队莫过于巴黎圣日耳曼队,它命途多舛,曾几度辗转于甲乙丙各等级队之间,但仍以其顽强的生命力得以延续下来,它有过26场联赛保持不败一举登顶的辉煌,也有在黑市上出售球标获得购买球员资金而受到惩处的劣迹。建队24年来巴黎圣日耳曼队尝尽人间百味,历尽世态炎凉,虽几经沉浮,但始终是法国足坛备受关注的焦点。圣日耳曼队始建于1973年,在服装设计师丹尼尔赫奇特及卢森堡广播电视台的大力支持下,仅一年时间便跻身于法国甲级队行列,2年后又打入法国杯半决赛,联赛排名也位居第9,这对于一支组建只有3年时间的新军来说简直是个奇迹。然好景不长,由于出鲁"黑票"牟取暴利,巴黎圣日耳曼队受到法国足协的严厉惩处,总裁赫奇特被罚终身不得从事足球事业。正欲一展鸿图的巴黎圣日耳曼队第一次走入低潮。继赫奇特之后,新主博勒利上台。面对巴队18个月战绩不佳的窘境,博勒利改以往只雇用有球员经历的教练政策,毅然聘请原里昂队教练佩  
          
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      • 杨景贤
        1995(12): 19-20.
        摘要：<正> 8月的泉城,骄阳似火,热气蒸人。前来挑战济南泰山队的将士们正在头顶烈日进行训练。队员们个个大汗淋漓,汗透衣衫。此时,在训练场边已围坐了不少球迷。他们手中拿着本子,在等待着球员为其签名。一位胖乎乎的球迷对一位小个子球迷说:"待会天津队训练完了,我先找20号于根伟签名,我太喜欢他了"。小个子球迷说道:"我的第一个目标也是于根伟"。胖子球迷笑道:"看来我们是不谋而合啊!"天津队训练结束后,果然有一大帮球迷将于根伟团团围住,纷纷递上笔记本,一时把小伙子忙得不亦乐乎。第二天,笔者来到天津三星队下榻的大酒店,见到了这位令球迷喜爱的绿茵少  
          
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        休闲岛

      • 鹿文远
        1995(12): 20.
        摘要：<正> 近年来,在西安咸阳等市,搏鱼活动悄然兴起引起游人瞩目。搏鱼,即游人手持钓具与个体较大的鱼进行"厮杀搏斗",看究竟"鹿死谁手"?搏鱼虽是消遣娱乐活动,实乃经济大潮中的一种经营手段。经营者在为休闲阶层提供"搏鱼取乐"中达到创收;而游人在与鱼搏斗中体验瞬间激情和惊喜,从而获得语言难以描述的精神美的享受。利用游泳池或在较繁华地区新开辟钓池,是搏鱼场地的典型特色。这种钓池多呈长方形,由于没资环境与规模所限,多在30×30平米左右;水深1.5～2米,水面与堤面相距  
          
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      • 云亭
        1995(12): 22-23.
        摘要：<正> 祁连山中部的土城是各民族杂居的地方,这里人口虽然不多,但各族人民和睦相处,互通有无,到现在仍然保持着质朴的民风,这里的人们不善言辩,不会骗人,热情好客。因为交通不便,老百姓长期与世隔绝,人民的生活十分贫苦,尽管如此,每年的八月都要举办那达幕大会。一年四季只有八月,人们才从沉重的劳动中解放出来。这个时候,庄稼快要成熟了,气温不冷不热,人们的脸上绽开了笑容。草滩上草旺,畜壮,家家都有肉吃,是串亲威和会朋友的大好季节。我最高兴的是可以看到"姑娘追"了,这是那达幕大会中最精彩的一个节目。在内地,人们在茶余饭后都要从事一些简单的体育运动以消除一天紧张工作后的疲劳。在祁连山一年到头只有这一天,人们才能真正走出家门,痛痛快快地玩上一场,乐上一场。那达幕大会是地方政府主办的,也是政府官员们布置生产任务和发号施令的机会,因此一般比较隆重。会场中央是比赛场地,有足球场那么大,人们坐在四周。不少年轻人为了迎接大会,提前一个月就开始训马了。  
          
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      • 霍寿喜
        1995(12): 23.
        摘要：<正> 钓鱼口诀"春钓滩,夏钓荫,秋钓凉,冬钓阳。"这是钓鱼行家总结出的经验性口诀。春天天气渐暖,水温回升,在草苇丛生的水中,浅滩处利于钓鱼。盛夏之日,阳光强,水温高,早晚无阳光直接照射时钓鱼效果最好。秋天水温上凉下暖,白天水温升高时,鱼游到上水层觅食,利于垂钓。冬天鱼群很少活动,但在阳光普照的中午和下午,仍有鱼游向向阳处,给钓鱼者提供机会。  
          
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      • 张郁伟
        1995(12): 25.
        摘要：<正> 在第十五届"五羊杯"全国象棋冠军赛上江苏徐天红与黑龙江赵国荣以对攻激烈的顺手炮兵戎相见,布局未几即短兵相接,（附图）是双方刚刚交手七个回合时走成的盘面;现轮红方走子;⑧马三进四车4进3红面对兵卒相撞而不顾,扑马咬车意在弃兵争先;黑进车捉马贪卒中计,应走车4平6则炮五平四,车6平5,兵三进一,车5平7,相七进五,卒3进1局势平稳。⑨车九进二卒7进1⑩士四进五车4进1（11）马四进三卒7进1（12）马七进六车9进1（13）马六进四车9平4（14）兵七进一卒3进1红再弃一兵为炮让开通道,"精警之着""故善战者,求之于势"孙子语)（15）炮八平三前车退4（16）车九平六前车进3  
          
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      • 旋子辑
        1995(12): 26-27.
        摘要：<正> 迪斯科来源于两百年前由美籍非洲人所创作的爵士舞。迪斯科是具有强大的生命力的。它能够从美国的小镇,走向欧洲,进入大都会,风靡全世界,就是因为它热烈欢快,热情奔放,不拘一格,自由自在,充分地显示出人的青春活力,给人以感情上的满足,这也是迪斯科的魅力所在,迪斯科并不神秘,只要你跳的舞步含有迪斯科所独具的动律,切合鲜明迪斯科音乐节奏就行了,因为迪斯科舞蹈动作没有严格的规范性。对于从未跳过任何舞蹈的人,也可以从体育、武术等活动中,去选择一些姿态健美,舒展自如的动作,加以提炼,再揉进迪斯科的  
          
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      • 张玉庭
        1995(12): 27.
        摘要：<正> 斗草是一种有趣的风俗,既是一种体育活动,也是一种智力游戏,提起它,年纪稍长的人都很熟悉。斗草也叫斗百草,其特点是,每年的春夏之交,草木繁盛,孩子们都喜欢上山采摘花草一比高低,谁采的种类多,谁就是当然的冠军。于是,为了找到一种别人没有的花草,大家不怕劳累,皆翻山越岭做搜天觅地状,每有所获,便喜形于色。不仅如此,大家还要找坚韧的草茎,比比谁的更结实。其方法是,每人各执一根草茎,勾连之后再用力牵拉,以被拉断者为败,如能拉断所有对手的草茎,便成了当然的冠军。有时,孩子们还会各执草叶的一端,把它一撕为二,凭断开的形状猜测妈妈将来生弟弟还是生妹妹,如断开后呈三角形,便是弟弟,如断开后呈四边形,便是妹妹,真是极富情趣。自然,满山遍野地找草斗草,离开了城市的喧嚣与污染,在大自然中享受享受明媚的阳光,享受享受清  
          
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      • 汤志鸿
        1995(12): 31.
        摘要：<正> 1953年4月,英国以重金聘请新西兰的"登山大师"艾德蒙·西兰利（《参考消息》1987·6·18·3版译作"埃德蒙·希拉里"）组建登山队（9名英国人、2名新西兰人,3名尼泊尔向导）。6月1日,西兰利和舍巴人向导及搬运工滕辛·诺盖,终于登上了珠穆朗玛峰,队长西兰利头一个登上峰颠,成为地球上第一个登上"第一峰"的勇士。1960年5月25日上午4时20分,我国登山队的王富洲、屈银华和贡布,从北坡登上珠峰。这是我国首次和世界上第一次从北坡征服"地球之巅"。1973年5月5日,意大利26岁的米尔科·米努佐和21岁的里纳尔多·卡雷尔,在两名尼泊尔高山搬运夫的陪伴下,在当地时间12点30分由南路登上珠峰,成为第一次登上这座高峰的意大利英雄,也是世界上第24个和25个登上珠峰的人。1975年5月16日,日本女子登山队副队长田部井淳子,在尼泊尔舍巴族人安泽林的带领下,从东南山脊路线登上珠峰,成为人类登山史上第一个登上珠峰的女性。1975年5月27日,我国登山队8名男队员和一名女队员从北坡登上珠峰,创造了男女混  
          
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        发布时间：2024-03-01
      • 兆平
        1995(12): 33-32.
        摘要：<正> 人世间,不如意事十有八九,对自己的容貌、身材等生理上的缺陷和不足不甚满意者大有人在。怎样弥补这些生理上的缺陷和不足,使自己来一个"脱胎换骨"地改造呢?这里将有关专家的经验和建议即当代美容新科技归纳几条,供大家参考借鉴。▲改造脸型人的脸形种类繁多,常见的有圆形、方形、梨形、长形、心形、椭圆形、钻石型等,各种脸型,无所谓哪一种是"最佳形",问题是除了应与身材协调外,还必须上下协调,左右对称,各部分比例符台正常范畴。"改造"脸型就是求助于整容师,使之得到持久的改观,以达到协调、对称、匀称的目的,如果你是梨形脸,额颞部过分狭窄,两颧部显得过分突出,上下很不协  
          
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        发布时间：2024-03-01
      • 李峻松
        1995(12): 36.
        摘要：<正> 彩弹搏击运动是世界上最新兴的一种体育娱乐项目,自从1988年出现至今,就与高尔夫、网球、保龄球等体育运动项目一样风靡欧美,目前国际上已经出现各种对抗性比赛,它已成为当今最时髦的一种体育娱乐项目。彩弹搏击运动英文为"paint ball game,音译是"匹特搏",又称"野战游戏"、"生存游戏"等。与一般射击运动不同,彩弹搏击运动不是打靶射击,而是参加者人与人之间实战感很强的对抗射击,可以十分逼真地模拟"迷宫巷战"、"拯救人质"、"丛林野战"等各种实战作战方式,当游客（参赛队员）身着迷彩服、头戴防护盔、手持彩弹枪,置身于丛林密布、沙袋重叠,楼阁错综的"战场"时,在"山间峡谷"中穿行,在"草丛树林"里追逐搏杀,摸爬滚打,着实令人感到冒险般的刺激。目前,  
          
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        发布时间：2024-03-01

        休閑島

      • 荆小飞
        1995(12): 21.
        摘要：<正> 当我写下朋友这个称呼时,我也就写下了深深的友情。人活一世,友情是最宝贵的东西。《体育世界》杂志社的编辑和广大读者都是我的好朋友,现在告别,我不能不思绪澎湃。1994年夏季,李总编约我为《体育世界》撰稿。他是陕西作家,我和他是文友。不过,为体育刊物写稿,并非我的强项,我一直在搞纯文学。于是,我准备只写三篇,算作交差,也权当抛砖引玉。反正我是帮忙了,也对得住李老板。1995年的春节,《体育世界》休闲岛的栏目主持人鲍月兰女士回北京探亲,我们见了面,小鲍提议要我为休闲岛侃车,时间一年。我和鲍月兰童年一起在国家体委大院长大,我们的父辈建国初期曾与贺龙元帅共同组建国家体委,都是体委的元老。交情摆到这里,我也不敢拿什么劲!这样,就有了"小飞侃车"这个栏目。过去,我没有侃过汽车。插队的时候,我一直在东北兵团种地。那时候汽车是高级干部的奢侈品,记得我们兵团政委经常来"知青点"视  
          
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        发布时间：2024-03-01

        体闲岛

      • 冯一学
        1995(12): 24-25.
        摘要：<正> 象棋,是我国传统文化宝库中一颗瑰丽的明珠。她,可以和围棋、国际象棋相媲美。她们,都是明珠。同为明珠,为什么象棋迟向世界传播了呢?围棋棋子,是黑白两色。国际象棋棋子,是立体图象形的。均不受文字束缚,易在世界传播。第二届亚洲杯象棋赛期间,各国棋友开动脑筋、相互探讨、共同协商、奉计献策,要求象棋棋子"返老还童",改象棋棋子为立体象形。这一倡议,反映出亚洲等地人民的心情和愿望。他们关心着象棋推广的起程航  
          
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        发布时间：2024-03-01

        美容指南

      • 毛俊,罗颖
        1995(12): 28-29.
        摘要：<正> 形休美是女性给人的第一印象。然后才是脸蛋,五官和皮肤的美好。身材修长、苗条、三围比例适当,是形体美的基础,而肥胖则是形体美的大敌,它不仅被坏了"三围",也使得原来修长的身材变得相对矮小,原来就不很高的人,则更会让人有"胖墩"的感觉。多数人肥胖与吃得太多,活动量少有关,也与消化腺体及其它有关腺体的退化或过早委缩有关,还与性激素的减少乃至停止有重要关系。消化腺体的削弱,使人体对脂肪的正常吸收,利用能力降低,从而影响过多的醣类和脂肪的分  
          
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        发布时间：2024-03-01
      • 星儿
        1995(12): 30.
        摘要：<正> 头发,对女性来说是一种极好极妙的装饰。一头青丝,看似简单,可一经美发师稍做梳理,便使人耳目一新,那青丝甚至那相貌平平的女性似乎改头换面,令人惊叹、观赏、心情豁然开朗,似乎在这将至的严冬让人感到一丝融融的暖意和春天的气息,这里,我选择其中几款简单易学且美观大方的发型供姐妹们梳妆时参考,也许它会令你出奇制胜,焕然一新呢。不信,你动手试试看吧:△短头发长到半长时最麻烦了。前留海也好,两边的头发也好,都掉到脸前边来,实在是太麻烦太讨厌了,对于这样的人来说,发带是最有用的了。你可以首先用水湿润头发,为了方便梳理,可以涂上摩丝,然后用弹簧梳压住前部头发;前部头发压住后用发带固定住（如图1）  
          
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        发布时间：2024-03-01
      • 罗峰
        1995(12): 34-35.
        摘要：<正> 随着人们生活水平的提高,健身器械开始进入家庭生活,锻炼身体、益寿延年,越来越受到人们的重视,但目前的家用健身器材由于受体积的制约,其功能受到限制而且不易携带,使人们的练习空间局限于室内,为了弥补这些不足和帮助那些想在自然环境中锻炼、又苦于没有器材人们的需要,这里我向大家介绍一种简单方便、行之有效的健身工具——橡皮条。从生理学角度讲,橡皮条的某些特性与人体肌肉的生理结构极其相似,它的张力变化能够调动和满足不同层次肌肉的兴奋和收缩,利用它来进行身体的全面锻炼,客观上讲只要练习方法得当,动作设计科学合理,锻炼效果可以与现代任何健身器材媲美,加上携带方便,价格低廉,非常适合户内及户外的健身锻炼和不同消费水平的需要,容易普及,橡皮条的制作可以购买医用橡胶皮管或汽车内胎制成的皮条,只要在皮条的两端系两个套,做手柄用就可以了。（如图）  
          
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        发布时间：2024-03-01

        知识窗

      • 赵宝椿
        1995(12): 37.
        摘要：<正> 长期的临床经验表明,血液的高凝状态往往是导致冠心病恶化的重要原因。近年来,美国医生的研究证实,从事体育锻炼有利于防止这种现象的发生。该项研究是由北卡罗来纳杜克大学医学中心的威康斯领导的小组成员对数百名参加体育锻炼的健康人,进行系统检测之后得出的结论。他们让受检者在一段时期内做徒手操、走路和骑车等活动,10周后测得的结果显示,血管内壁释放出一种称之为纤维蛋白溶酶原活化剂蛋白质的数量大大增加,这种物质可以防止血凝块的产生。另外,运动还可降低血液胆固醉的含量,避免过度肥胖和有助于心脏血管侧枝循环的建立。上述结果均有利于保持病情稳定。但是,患有冠心病  
          
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        发布时间：2024-03-01
      • 董天恩
        1995(12): 38.
        摘要：<正> 你平时摸摸砖头、瓦块、石头、木头、铁块,这些东西都是凉的,再去摸摸人和其他动物,如鸡、鸭、牛、羊、兔子等都是温热的,如果人或是这些动物死了以后,再去摸也是浑身冰凉,为什么人活着是温热的而死后变凉了呢?体温,是生命的标志,保持一定的体温,是人和其他高等动物进行新陈代谢和生命活动的重要条件,如果不能保持一定的体温,人就要生病或死亡。一年四季,春夏秋冬,不管是骄阳似火的盛夏,还是滴水成冰的严冬,甚至在我国的西北部,"早穿  
          
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        发布时间：2024-03-01
      • 顾维明
        1995(12): 38.
        摘要：<正> 挪威人喜食新鲜沙丁鱼,而渔民们每次从海上归来时,鱼在途中就死了,唯有一船总能带活鱼返港,原来其中有个奥妙,该船在鱼槽里放了几条鲶鱼,由于"异己分子"加入,沙丁鱼受到威胁,于是四处游动,避免了窒息而死。人们称此现象为"鲶鱼效应"。这个例子告诉我们:生活需要适度紧张。时下,随着生活节奏的加快和竞争意识的加强,人们普遍有一种紧迫感、危机感,心理压力加大,容易出现精神紧张。紧张通常是神经衰弱、溃疡病、高血压等多种疾病的诱因,因而人们总认为紧张对人体健康有害无益。其实紧张并非都有害,若能处理得当,一定紧张度的工作和生活,不仅能增添生活情趣,提高工作和学习效果,而且有利于健康。精神紧张一般分为弱、适度、强三种。  
          
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        发布时间：2024-03-01

        奇趣揽胜

      • 李盛仙
        1995(12): 39.
        摘要：<正> 世界各地的奇景数不胜数,更有那奇中之奇,令人流连忘返。国中国世界上有4个国家的领土被另一个国家的领土所包围,成为"国中之国"。他们是:南非共和国境内的莱索托、法国境内的摩纳哥、意大利境内的梵蒂冈和圣马力诺。其中莱索托国土最大,面积为30344平方公里;梵蒂冈最小,只有0.44平方公里。圣马力诺则是欧洲最古老的共和国。城中城英国首都伦敦是世界十大城市之一。伦敦分为大伦敦和内伦敦。大伦敦由古老的伦敦城和周围32个市组成,面积为1005平方公里。内伦敦在大伦敦中央,面积为303平方公里。这个"城中之城"又有东西伦敦之分,其中西伦敦是王宫、议会、政府等部门所在地,东伦敦为码头、工业区和工人住宅区。海下海前苏联中亚一带的咸海是一个两层海,即在咸海海底300-500米以下又出现了一层海。这层海的海水与白垩沉积混合在一起,它的水略含矿物质,有盐分,其深度达500米左右。两层海有若干相通之处。地下海每年供给表层海四亿至五亿立方米的海水。湖中湖加拿大安大略州的休伦湖中,有个面积为2766平方公里的马尼图林岛,岛上有个湖,叫马尼纪图湖,面积达106.42平方公里,是目前世界上最大的湖中湖。湖下湖在美国阿拉斯加半岛北部的巴罗沃海角上,有个奇妙的湖  
          
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        发布时间：2024-03-01
      • 张清渝
        1995(12): 40.
        摘要：<正> 滔滔洪水,可淹没庄稼,冲垮堤坝;熊熊烈火,能烧毁森林,破坏房屋。因此,人们常说:水火无情。可是,祖国云南边疆的一些兄弟民族却用水火来表示深情,你说奇特不奇特?泼水表达友情每年4月18日至4月22日,是云南傣族人民一年一度的傣历年。这几天,人们互相尽情泼水,称为泼水节。清晨,当启明星还在眨眼,云南西双版纳的黎明之城允景洪就沸腾了,咚哞咚哞的象脚鼓声震四方,锘锣声唤醒了沉睡的坝子,男女老少穿上节日盛装,熙熙攘攘涌向澜沧江畔。我随彩色人流来到这里,主席台上彩旗飘舞,彩球悬空,姑娘们的发髻上缀满缅茄花、吊篮花,远远望去,似五彩缤  
          
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        发布时间：2024-03-01
      • 古为民
        1995(12): 41.
        摘要：<正> 壮阳补肾中药具有温补肾阳、补益精髓、强壮筋骨、兴奋性功能等作用,对因肾阳虚衰引起的功能性阳萎、遗精、早泄、性功能减退等病症有一定的改善或治疗作用。目前,随着男性性功能失调患者增多以及其生活富裕,要求性生活质量高和对老年人性功能衰弱要求改善或医治者的呼声越来越高,许多壮阳补肾药品纷纷上市,这些药物的广告上大多都写着:"使你青春永驻,精力充沛"等文字,有的冠以纯天然之品,长期服用无任何毒副作用之字眼,因而不少人将之当作补药,竟相购置,大量服用,尤其是一些号称能"增强性功能"的壮阳药特别走俏。由于缺乏医生的指导,致使服用者产生许多副作用,如服用后浑身发热、面红耳赤、口舌生疮、烦躁不安、失眠、易怒、大便干结、小便黄赤,呈现出一派阳亢表现。人到中、老年,精气不足适当用一些滋补药品是可以的,但用的不当则有害无益。有些人,由于劳累或房事缺乏节制,身体变得虚弱。适当加强营养,注意休息是可以很快恢复的。此时,如随便服用"壮阳药"、以求起一点刺激作用,则往往会造成身体的严重损失。特别值得注意的是:由于希望借助"壮阳药"的人,常常不愿向医生启齿,还很容易受某些人的蒙骗,以致后悔莫及。中医认为,人体是阴阳对立统一的整体,肾也分肾阴和肾阳,  
          
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        发布时间：2024-03-01

        养生之道

      • 钟峰
        1995(12): 42.
        摘要：<正> 我年逾花甲,一向身体较好,只是9年前患上了气管炎。这种病虽然不像心脏病等那样严重,但却令人讨厌。每年冬天必犯病,外出时穿得比别人多,但总感胸部很冷,一吸入冷风必咳嗽。咳起来常常是"连续作战",使你缓不上气来,越到晚间越严重,一夜夜睡不好。不但自己睡不好,老伴也睡不好。听着我一声不断一声的咳嗽,她心中焦急。小孙子从小跟着我们睡,冬天我一咳嗽他就闹,也睡不好,简直讨厌死人了。为了治这个气管炎,大小医院都去过,不少偏方也用过,吃了不少这"丸"那"片",喝了不少止咳药水,但就是收效甚微。医生说:你这是老年常见病,又是慢性气管炎,根治不了。治了几年不见效果,我也就失去了治好的信心了,只好挨了。因此,每到入秋之后,就有点提心吊胆,总提心"灾难"降临。每年还不到冬季,老伴就不断念叨:"外出要多穿点衣服,别受凉。"小孙子懂事了,也学奶奶的样子"关心"起我来:"爷爷,你小心点啊,可别再咳嗽啦。"可是,这"病魔"每到冬天缠住我,想躲也躲不了。前年,有位老同志对我说:有种"505神功元气袋",对治慢性病挺有效,你买个试试。我并不信。因为我用了不少土偏方,效果都不大,我不  
          
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        发布时间：2024-03-01

        教学与训练

      • 李晓红
        1995(12): 43-44.
        摘要：<正> 虽到了白雪皑皑,寒气逼人的冬季,但不畏严寒的冬泳爱好者们却会聚在各冬泳点,开始了一年一度的冬泳锻炼与大自然争雄。冬泳可以考验人的意志,锻炼人的坚毅的心理品质以及增强人体的耐寒力和对疾病的抵抗力。冬泳可以提高体温的调节功能,促进体内器官的正常活动,增强身体的防御能力。我们都知道,水的导热性大,比同温度的空气大25倍,因此冷水能从体表带去大量体热。冷水作用于皮肤时,在神经系统的调节作用下,立即引起分布在皮下和皮下组织间的血管的剧烈收缩,使血液由体表流入内部器官组织,皮肤呈现苍白,出现"鸡皮疙瘩",并感到寒冷,经过1-2分钟后,由于冷的刺激物的影响,再加上表皮的摩擦或肌肉的活动,体内产生复杂反应,使新陈代谢加  
          
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        发布时间：2024-03-01
      • 张亚琪
        1995(12): 44.
        摘要：<正> 我们日常所说的运动极限,通常是指在生物力学、生理学研究中所广泛测定的运动员最大力（包括绝对力与相对力）、最大速度（包括最高频率）、最长持续时间、最大角位移、最大耗氧量、最大关节活动性和坚固性等。美国生物力学博士艾里尔对某些运动项目,曾经计算过人类的极限和运动员在没有生命危险的情况下所不可能超过的一些绝对纪录。例如:男子百米短跑,可能的界线是9"6左右;跳远的极限是8.96米等。如超过这个界线,肌肉就有损伤的危险,一些骨骼就有折断的可能。再如生理学家经过实验将某海拔高度定为生命禁区等。这些就是所说的运动极限。然而,多年来的运动实践,使我们看  
          
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        发布时间：2024-03-01
      • 何世杰
        1995(12): 45.
        摘要：<正> 前言:影响跳高成绩的因素是多方面的,它包括运动员的情绪、体力、心理状态以及场地器材和气候等等,构成跳高成绩H的基本因素是:（H=H1+H2-H3）而起决定因素的是——人体重心的最大腾空高度H2。本文采用助跑在跳高中的位置和助跑与起跳的关系,进一步阐明助跑在跳高中的重要作用。并用跳高姿势演变过程与助跑有着内在的因果联系,对跳高的发展趋向进行了推论。一、助跑在跳高中的位置跳高首先具备的是腾空高度,而使得人体腾起的关键技术是踏跳,运动员跳起的腾空高度取决于固定位置的起跳还是在助跑结束时起跳,如其他条件相同,那助跑起跳就比原地起跳要高。据（伊诺长的）研究:原地、一步、三步、五步助跑跳起摸高都逐有变化,后面这三种助跑法的平均值分别为23.0吋、25.3吋和25.5吋都比原地跳起摸高的平均值高得多。因此,在要求最大高度而时间和其他条件又许可的情况下,运动员应在起跳前助跑。所以,助跑被例为跳高技术（助跑、起跳、腾空、落地）的环节首位。二、助跑与起跳的关系1.助跑虽然是跳高的一个主要技术环节,但决定跳高成绩的主要因素是助跑前提下的起跳。我们都知道,只有跳得高,才能完成过杆技术,达到跳高目的。  
          
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        发布时间：2024-03-01

        报刊文摘

      • 1995(12): 46-47.
        摘要：<正> 强暴妇女已成为美国的一个社会问题,近年来因强暴妇女被判罚的体育明星日渐增多,由此在世界妇女大会即将召开前夕,美国的一些社会学家及运动专家著书立说,试图唤起社会各界重视。世俗偏见女性卑微据一些社会学家及运动专家研究表明,对妇女实行强暴最根本的一点是,在美国有相当多地区歧视妇女,不尊重妇女,他们仅把妇女作为一种泄欲工具或是生活助手,因此,稍不顺心就拳打脚踢。也有些运动专家著书说,强暴妇女能使运动员在赛场产生的紧张情绪得到一种发泄。这种说法显然是为运动员强暴妇女寻找根据。时间追溯到1978年,纽约杨基国队俱乐部首次自愿允许女记者走进他们的房中,这些女记者一踏入房间,便获得了一个大蛋糕的款待。这一举动使得女记者们大喜过望,但仔细一看  
          
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        发布时间：2024-03-01
      • 1995(12): 47.
        摘要：<正> 范志毅年薪有多少?有人说是10万,也有人估计有20余万元,对此,申花俱乐部拒绝透露众球员也避而不谈,这更为范志毅的个人收入问题披上一层神秘色彩。其实,只要我们顺着申花队工资,奖金的分配方案,就不难测算出这位当今国内最红火的球星的年薪。据了解,申花队球员去年工资分为几个等级,其中范志毅、李龙海（已退役）等级最高,月薪为2500元。随着申花俱乐部的发展及物价上涨的因素,今年初,俱乐部决定,全体球员工资普调30%,在此基础上,个人表现突出的队长范志毅的工资另加1000元。至此,范志毅的月薪已增到4250元。最近,申花又现新动作。由于申花队在今年甲A联赛中表现上佳,范志毅,谢晕、祁宏等人表现突出,俱乐部对他们的工资再度调整,范志毅月薪已直逼5000元大关。据可靠消息,申花将士去年的伙食津贴每人每月为900元,今年已突破1000元。这样,工资与伙食补贴相加,范志毅一年的收入已达7.2万元。  
          
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