最新刊期
      2020 年 第 0 卷 0 期

        本刊專稿

      • 张宁
        1994(11): 4-5.
        摘要：<正> 如果将四年前的第六届世界游泳锦标赛和两年前的巴塞罗那奥运会比作中国游泳走向世界的两座里程碑,那么,刚刚于意大利的罗马结束的第七届世界游泳锦标赛,则无疑是中国游永选手在碧波池中树起的第三座丰碑。四年前,在澳大利亚佩斯举行的第六届世界游泳锦标赛上,来自中国的"金花"庄泳、钱红、林莉"虎口拨牙",硬是从扬言要"包揽女子大部分项目金牌"的美国队手中,连夺女子100米自由泳、200米蝶泳、200米混合泳和400米混合泳四枚金牌,打破了由美国、德国、澳大利亚等国选手垄断多年的女子世界游泳的格局,为中国人跻身世界游泳强国,建立了第二座丰碑。  
          
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        发布时间：2024-03-01
      • 刘战
        1994(11): 6-7.
        摘要：<正> 今年世界乒坛有4项重大赛事,除去第3届世界杯双打赛和一年一度的世界杯单打赛外,最引人注目的当属10月12——15日在美国举行的第3届世界杯团体赛和10月在日本广岛举行的亚运会乒乓球赛。上届世界杯团体赛上双双夺冠的中国男女队近况如何?面临哪些主要问题?备战明年5月在天津举行的第43届世界乒乓球锦标赛进展如何?中国队在第3届世界杯团体赛中能否卫冕成功?亚运会上能否保持优势?带着这一系列的问题,记者采访了中国男乒总教授蔡振华、女乒总教练张燮林。男队:在夹缝中求生存"少帅"蔡振华开门见山地说,中国  
          
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      • 王致诚,刘树英
        1994(11): 7-8.
        摘要：这篇文章的题目着实有些沉重,以至令人惊心动魄。但思虑再三,决定尊从作者的意愿予以刊发。个中原因,且不说"矫枉必须过正"的大道理,更重要的是,我们无法否认面对的惨酷现实。体育本质的特点是竞争,而竞争的前提是公正。换句话说,无公正便无法竞争,无竞争何谈体育（这里着重指竞技体育）。这样说来,面对国际体坛黑社会组织的泛滥,我们能掉以轻心吗?那么,请读者读读这篇简直是血淋淋的文章。  
          
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      • 史益平
        1994(11): 10-11.
        摘要：<正> 随着人们物质文化生活水平的不断提高,人们由追求健康进而寻求型体美的要求也越加迫切。审美观也随之发生变化。历来被推崇的虎背熊腰、彪形大汉的男性摸式,正逐渐被全身肌肉强健、型体匀称,富于阳刚之气的曲线美和雕塑美所代替。在女子方面,人们正以肌肉丰满,柔中有别,具有充分发育的胸部、适度的腰围、圆满的臂部,那种女性特有的妩媚曲线、弹性曲线来衡量女性的美。因此,健美运动以满足人们对美的追求而风靡于世。一、健美运动的形成现代健美运动是十九世纪末廿世纪初由举重运动演变而来。创始人是德国大力士光道。据有关资料记载,1893年光道在芝加哥世界博览会期间,勇斗雄狮,将240公斤重的雄狮高高举  
          
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        本刊专稿

      • 张路平
        1994(11): 9.
        摘要：<正> 快到1994年8月24日的时候,欧洲足联主席约翰森同其身边的"战友"们开了好几次夜间会议,最终确定了通过严惩马拉多纳而震动阿维兰热的计划。这是在绝对保守秘密的情况下进行的,甚至对约翰森的密友、国际足联秘书长瑞士人布拉特也严格保密。保密的目的是要打阿维兰热一个措手不及。国际足联决定于8月24日举行秘密听证会,以对在世界怀赛期间被查出服用五种违禁药物的马拉多纳做出最终处罚。马拉多纳平时牛气得一塌糊涂,对国际足联嘲骂交加,连屡屡对他表示慈爱的阿维兰热主席,这位超级球星也不买帐。如今他犯了"天  
          
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        社會寫眞

      • 高燕
        1994(11): 12-13.
        摘要：<正> 近年来,随着出国、股票、"下海"等种种热流方兴未艾,皈依耶稣的虔诚信徒们也悄然增多,而且越来越成为社会生活受关注的焦点之一。最近,笔者追踪这股热潮作了大量采访,试图探究其中奥秘。一、献给上帝的礼拜天B市耶稣教堂创建于1887年。上午九点,第一批做完礼拜的信徒尚未离尽,第二批信徒已接踵而入。殿堂大厅和两侧客厅上座无虚席,来迟者只好站在殿堂两边的回廓上。据介绍,近两年来教堂做礼拜的每次达5500人。简直要把教堂挤破!去年以来,随着市区另四座教堂建成相继开放,这里才稍有缓解,但来者依然甚多。为满足信徒们的意愿,教堂只好每次礼拜安排三场。即便如此,依然是场场爆满。在教堂,笔者见到一位教徒,他1992年毕业于北京某学院。年方24岁,长得挺文气。笔者请他聊聊,他放下手中赞美诗唱本说:"你知道星期天是怎么来的吗?圣经  
          
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        名人與體育

      • 顾建文
        1994(11): 14.
        摘要：<正> 从中学开始,叶利钦就对锻炼身体产生了浓厚的兴趣。他天生好奇,凡事都争强好胜,不甘落后,使他对排球、滑雪、体操、田径、拳击等样样都想学,什么都想会。随着时间的推移,他的兴趣渐渐专注于排球运动,并且开始正经八百地天天训练,排球成了他最亲密的伙伴,叶利钦左手少两根手指,接球有点不太自如,他就专门练接球,专门练左手,以致后来形成了他独特的不太正统的接球风格。进入乌拉尔综合技术学院以后,叶利钦的球瘾有增无减,训练的幅度也加大了。功夫不负苦心人,他的排球水平日渐娴熟,尤其是他的控球能力特别好,往往能救活一个几乎没有希望的球。这时他已是斯维尔德洛夫和市联队的排球队员。他每天花在训练上的时间不少于6  
          
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        一代風流

      • 杨丁
        1994(11): 14-15.
        摘要：提起运动员,特别是知名的运动员,人们往往会联想起健美的身躯、竞争的赛场、显赫的战绩,以及颁发奖金和荣誉证书的激动人心的场面;但我们要说,这只是运动员生活的一个方面,其实,在竞争和荣誉的背后,对运动员来说,更多的是常人难以想象的艰苦训练,以及和常人一样所遇到的种种酸甜苦辣。在本期"一代风流"的栏目中,我们编就的"围棋女国手的困惑"、"病榻访乔波"和"我不相信命运"3篇文章,读来就颇感沉重,由此从心底生发出的就不仅仅是钦佩之情,似乎也多了几分困惑感慨。然而,这就是生活;进而言之,是体育明星生活的一个侧面。  
          
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      • 王玉良
        1994(11): 16-17.
        摘要：<正> 前不久,我来到了解放军沈阳军区总医院,采访了昔日叱咤冰坛,为我国体育事业立下赫赫战功的巾帼英雄叶乔波。在一间宽敞、整洁的高干病房里,叶乔波坐在床上,神情专注地捧着一摞英文手稿正在勾改,两条被外国人誉为"不可思议"的铁腿盖在雪白的被子下面。一件新款式的兰红相间的丝绸上衣和她那特有的乔波式发型,使她显得格外爽目。房间四周,摆满了各种鲜花,堆满了信件,尽管乔波是悄无声息地来到这里养伤。这些来信,大都  
          
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      • 尹波
        1994(11): 17-18.
        摘要：<正> 世界杯足球大赛最紧张最火爆的日子里,《中国体育报》曾在头版显著位置刊出特派记者周继明从美国发回的英国足坛名宿博比·查尔顿采访记。查尔顿与周继明交谈的第一句话便是询问当年被他收作爱徒的中国国脚、山东泰山队中锋宿茂臻的近况。周继明告诉他,宿茂臻表现非常好,是中国甲级联赛中颇显突出的球星。查尔顿甚感欣慰。可惜,当时周继明还知道,查尔顿当然更不可能知道,他们为宿茂臻津津乐道之时,宿茂臻本人正躺在山东中医学院附属医院骨科病房里,忍受着左脚外踝骨折后肉体与心灵的双重痛苦。  
          
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        足球·說不完的話

      • 耕夫
        1994(11): 20-21.
        摘要：年年秋风,今又秋风。转眼间,一年一度的"丰田杯足球赛"又将开赛了。随着这一赛事影响的日趋扩大,它的来胧去脉也被越来越多的人们关注。有鉴于此,我们将这篇"漫话"奉献给读者。  
          
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      • 欧阳苏华
        1994(11): 22-23.
        摘要：<正> 足球运动,素有"世界第一运动"之称。随着足球运动的兴起、发展和风行,几乎与之同步而形成了五光十色,绮彩缤纷的新联姻一"足球文化"。现笔者仅摭取其中的几株奇葩异卉于广大读者:足球舞1990年,在意大利举行了第14届世界杯足球赛。其后,法国巴黎"B3"舞蹈小组深感足球运动魅力之巨大,气势之磅礴,规模之壮观,影响之深远;它能够将全世界人民（不管男女老少,不论语言国度,不分种族肤色）的视听和主意力吸引过来,它可以让战争暂停又可能是点燃战火的导火索,它能使人为之痛哭流涕或热泪纵横,为之手舞足蹈或捶胸顿足,为之  
          
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        球迷專遞

      • 王淮河
        1994(11): 24.
        摘要：<正> 不论是从球队的实力看,还是从球迷的感情出发,巴西队都应该成为十五届世界杯的得主。这一天巴西人盼了24年,中国的球迷从真正认识巴西足球的那一天,起码也盼了12年。这一天终于来到了!这些年,巴西足球给球迷带来了莫大的艺术享受。但同时也给人们带来了极大的痛苦——他们的球运实在太差,屡屡在关键时刻翻船,把球迷的心都折磨碎了。前几届,球友们盼望巴西队夺冠,各自买了一串串鞭炮,但每每都没能燃放。此次,大家好像接受了教训,巴西队胜一场就放一次,终于,劈劈啪啪的鞭炮声一直放到了最后。  
          
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      • 1994, 0(11): 24.
          
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      • 朱建奇
        1994(11): 25.
        摘要：<正> 不管我们相不相信,也不管我们承不承认,球星在球队中的作用是无可置疑。笔者以为,一个伟大的球星可以造就一支伟大的球队。诚如巴西之有贝利、济科;阿根廷之有马拉多纳;德国之有贝肯鲍尔、马特乌斯;法国之有普拉蒂尼;荷兰之有克鲁伊夫、古力特……90年意大利第14届世界杯赛上,阿根廷之所以能"跌跌撞撞"打入冠亚军决赛,盖因有马拉多纳给"撑"着（虽然马拉多纳有这样那样的缺点和不足,但论球技,笔者以为马氏还是当今世界数一数二之人物）。假如没有马拉多纳,阿根廷队顶多是个二流球队。同样,足球运动的历史经验也昭示我们:否认球星的作用和存  
          
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      • 俊杰
        1994(11): 25.
        摘要：<正> 足球被世界上亿万球迷所迷恋,经久而不衰。世上只有美的东西才能让人迷恋,那么,足球美在那里?经过多年琢磨,我总结了以下十条"足球之美"。悬念美众所周知,足球比赛的不可测性很大。未进行完的比赛往往始终都是一个难解的谜。九十分钟乃至一百二十分钟,甚至罚点球,不到最后一刻难见分晓,比赛过程中,不知有多少的曲折,多少次风云突变,让球迷的心始终都吊在嗓子眼上,不至终场放不下来,时而欢呼雀跃,时而捶胸顿足。如此扣人心弦,怎能不引人入胜!艺术美一次巧妙的突破,一个天衣无缝的配合,一记漂亮的凌空倒挂、鱼跃冲顶,一脚弧线优美的香蕉球……足球场上一幕幕场景,无一不是艺术殿堂中的珍品,即使与那尊著名  
          
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        美容指南

      • 许宗姄
        1994(11): 26.
        摘要：<正> 中年人是人生的黄金时期。中年人本来就透着成熟美,若再加以适当的修饰打扮,必然是锦上添花,青春焕发,令人钦羡。但是,人到中年,身体各个器官系统的机能能力,随着时间的推移开始下降,生理功能渐渐走向衰退。身体各部"零件"的老化,逐渐失去免疫力,危及健康的"雷区"已经到来。搞好"体质过渡",审慎地穿过人生的雷区"摆在了每个中年人的面前。怎样才能保特健康越过"雷区"呢?关键在于生活跟着健美走。健美的先决条件是控制体重,战胜中年发胖。控制中年发胖的最好方法,是将力量练习、有氧练习（步行、跑步）和低脂肪饮食结合起来。如何进行力量练习呢?美国运动医学院的专家们建议,力量练习每周可安排2-3次,有氧练习3-5次,每次20-  
          
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      • 刘建波
        1994(11): 26-27.
        摘要：<正> 做为一名美容外科医师,有幸接触了许多纹身后要求治疗的青年朋友,与他（她）们谈了许多,也使我想了许多,我想有必要在这里与青年朋友们谈谈与纹身有关的几个问题。一、纹身的历史早在我国古代,就有"刺青"一说,即在犯人的脸上、额头等处刺上印记,犯人走到哪里都可以被别人识别出来,譬如《水浒传》中描写的豹子头林冲,原为八十万锦军教头,被陷害定罪后刺配苍洲即是一例,另外,纹身也有表示其他用意的,如宋代爱国将领岳飞的背上,就有岳母亲手纹上的  
          
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      • 鲁荷
        1994(11): 27.
        摘要：<正> 随着新潮时装不断涌现,女士们的服饰日益多样化,在争妍斗丽之中,唯独港、台影坛红星胡慧中却一枝独秀,她的"秀"并非色彩缤纷标奇立异,而是那么脱俗大方,清纯淡雅,从她身上仿佛散发出清新的气息,展现了青春的活力。前阵子,胡小姐赴沪登台,她觉得上海姑娘虽是喜欢打扮,又爱选购时款服装,而且毫不计较价钱多少。然而,她们爱美的角度,却是皮毛的知识,不大懂得爱的是什么"美",只知道"美"就是扮得  
          
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      • 杨锋
        1994(11): 29.
        摘要：<正> 琳琅满目的化妆品令少女少男趋之若鹜,连中老年人也不甘落伍,想挽留青春。然而,在美化容颜之时,有些人却遭受皮炎之苦。脂粉飘香皮炎难忍脂粉是人们最常用的化妆品,如香脂、冷霜、洗面奶、胭脂、香粉蜜、香粉、粉饼等,这类脂粉具有护肤美容作用,抹脂擦粉之后,显得面如挑红之美。但有的人施擦脂粉后却起一层疹子,皮肤瘙痒难忍,如抓挠会使症状加重,红肿痒痛,起水泡。甚至继发感染化脓。究其原因,是某些脂粉中含有香料或中西药物等,致使有的人发生过敏性皮炎。预防的办法是,不要浓妆艳抹,以淡妆为宜;使用化妆品不要频繁更换,如更换脂粉时看是否适合自己使用,不可只听广告,跟着感觉走。买回脂粉后  
          
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      • 西凤
        1994(11): 30-31.
        摘要：<正> 人的脸部五官是母体所给予的,美丽、平凡,丑陋由不得自己,可谓天生之体,无可改变。而掌握基本的化妆技巧,来根据自己的特征进行适当的修饰,都可使本来的容颜显得美丽漂亮,妩媚动人,给你增添魅力和自信心。下面介绍基础化妆的八个步骤,供爱美的女性们参阅:〈一〉上底妆（如图1）应根据季节的变化及个人的肤质来选择合适的粉底,如偏黄肤质应选择浅肤粉底,偏黑肤质应选择中肤色粉底,白晰肤质应选择粉肤色粉底。沾少许粉底点在前额,眼盖、双颊、鼻子、下巴、下颚部位,然后抹匀。〈二〉涂眼影（如图2）单色眼影:单色眼影的涂法比较简单。关键是眼影色要涂匀。应避免使用颜色暗浓的眼影。具体方法是:先将眼影顺着眼形抹于上眼皮,向上形成弧形晕开,然后将眼尾睫毛处的眼影色适当涂深一些,最后用同色眼影画下眼线。双色眼影:重点在于眼形的修饰,有  
          
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        美容指南_迷你发屋

      • 秋子
        1994(11): 28-29.
        摘要：<正> 在我们身边,有一些女性给人的印象永远是一成不变,特别是她的发型,或永远是马尾辩、或永远是运动或短发、或永远是披肩发,好象她们的发型已被定格,一个月,两个月,甚至一年,两年都不曾改变过。瞧,季节都在更新,以迥然不同的色彩和姿态呈现于人类,我们人类,尤其是天性爱美的女性,为何不变换自己的形象,也给自然美上再增添一丝美色呢?金秋季节,天高气爽,你不防在秋阳中对着镜子花点心思,也许就那么一点点小小的改变,会使你给人以迥然不同的印象;既然如此,何乐不为?现为爱美的姐妹们介绍几种简单易梳理的新发型,也许这些会成为你变换发型  
          
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        发布时间：2024-03-01

        品味人生

      • 李新民
        1994(11): 32.
        摘要：<正> 多年来,在我大脑皮层的记忆里,"嘉峪关"3个字还是清晰的,概因它和"山海关"齐名,遥遥相对,是万里长城西端终点的雄关;酒泉也是知道的,因为新闻媒介,常有在那里发射了卫星的报道。如此而已。然而,不久前,在造访过嘉峪关之后,我才真正略知那里一二;更不曾想,那浮光掠影的见闻,以及因缘相识的朋友的倩影,竟在此后很长的时间里,时时显现在我记忆的屏幕上,甚至有如一把把无形的巨浆,一次又一次搅动起内心的波澜。那是在往返敦煌的路上。我们从兰州乘车出发,经过十多个小时的长途跋涉,才于薄暮时分抵达嘉峪关。决然没有想到,呈现在我们面前的是一座现代的小  
          
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        发布时间：2024-03-01
      • 星儿
        1994(11): 33.
        摘要：<正> 下午一上班,便接到老同学W的电话:"乡党,咱们高中的同学今天聚会,一定要来哟。""怎么这么突然,是哪位仁君发起的?"我不知他们怎么突发此念。"令你惊喜的在后头呢,不见不散,Bye-Bye!"他故作神秘地侃完,就"咔"的一声挂了电话。带着好奇,更带着对昔日友情的珍重,我按时赴约。东方大酒店高大豪华,出出进进的大都些老外,大款之流,不知今日何故我的老同学们竟想起到此驻足聚会,莫非哪位也成为"大款"族中一员?刚在酒店门前站稳,便看见W从远处向我走来,?就等你了。"随着他,我步入富丽豪华的大厅,踩着悠美舒缓的钢琴声,进入二楼南头的东方明珠卡拉OK豪华歌舞厅。歌舞厅内灯光迷离,烛光闪闪,舒适雅致的座椅以不同的形状摆在四周,  
          
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        发布时间：2024-03-01

        娛樂圈

      • 荆小飞
        1994(11): 34.
        摘要：<正> 主持人鲍月兰:《娱乐圈》,按照常规想法,应该是一个放胆去潇洒的生活乐园,然而,我们认为娱乐的意义,不能仅仅停留在吃喝玩乐的浅层次上,成为奢侈的摆设。娱乐应当是一种精神上的享受和富足,标准要高,要有文化氛围,否则,钱再多,谱儿再大,麻将搓得再精,也无益于人类的文明。本刊的《娱乐圈》,属于文化娱乐圈,每期既见知识,又生趣味。我们在编辑过程中,力图从众、从美,拓宽人的眼界,从而形成一套高雅的"花雨"系统,展示给广大读者一块生活与精神的原野。主持人希望读者朋友支持我的工作,而且多写信,多指正,多来稿。我愿与朋友们共同托举出文化娱乐的新风景。让我祝朋友们有福,心境  
          
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        发布时间：2024-03-01
      • 滕友信
        1994(11): 35.
        摘要：<正> 16世纪大预言家诺恩特拉达穆斯早在第二次世界大战三百多年以前就知道了战争的全部进程,他在《诸世纪》预言书中详细描述了法西斯的残暴和失败、战争狂人希特勒、墨索黑尼的下场以及各主要战场的地名。如闻其声,如临其境。诺思特拉达穆斯对"希特勒"这个名字的猜测只差一个字母,他甚至"猜中"了盟军诺曼底登陆时艾森豪威尔将军乘坐的巡洋舰"尼普顿号"的船名。预言的书中也写到了日本受原子弹袭击的情景。  
          
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        发布时间：2024-03-01
      • 妙雨
        1994(11): 35.
        摘要：<正> 不会讲话的人张家夫妻俩因为不善说话,常常得罪人。一次,邻居家死了孩子,托张家男人去埋……张家男人指着正在痛哭的邻居问:"死了几个?死一个我背着走,死两个我用扁担挑"邻居生气了,张家女人去赔礼道歉。"大妹子你千万别生气,你大哥他不会说话。以后你家再死了人,千万别找他去埋了"。邻居气得张口结舌,说不出话。半字之差从前,有兄弟两个,老大在家种地,老二在外做生意。那年,他们的父亲去世了。家中的老大忙着操办丧事,着急没钱,就给老二写了封信。不几天,接到老二的回信,写道:"既然手中没钱,你卖了我的坏她也行,卖了你的坏她也行。"老大看完信,心想:"我的"她"不坏呀!就卖你的"她"吧!于是,把弟媳妇卖了,料理了父亲的丧事。一  
          
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        发布时间：2024-03-01
      • 白鸽
        1994(11): 36.
        摘要：<正> 南斯拉夫普里斯廷纳市一位48岁的妇女,叫安德莉亚·贺德沙,她蓄有一把长达1.8米的头发。这些头发结构特殊,如果剪掉,就可能流血致死。据医生说,她的头发有神经组织,而且有数以万计微小的毛细血管,其中含有血液,因此,当她的头发被剪断时,血液会从发端渗出,并引起剧痛。一位研究过她的长发的皮肤专科医生卡尔狄兹说:"贺德沙太太的头发,结构与常人完全不同。常人的头发是由死细胞构成的,但她的头发含有活动细胞,而且可从本身独特的循环系统吸取营养。实际上她的头发和身体的肌肉一样,受到损害时会流血和感到痛楚。"□  
          
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        发布时间：2024-03-01

        養生之道

      • 顾维明
        1994(11): 37.
        摘要：<正> 吸烟是健康的大忌,必须戒除,但应当承认,对有些人来说,戒烟并不那么容易,需要决心和毅力,可以允许逐渐减少,直到完全不吸。在尚未戒除的过渡时期,可以采取些措施,改变吸烟方式,把吸烟对人体的危害降到最底点,使不卫生的吸烟增加一点"卫生"的成分。为此,对烟民提出下列忠告:忌饮酒伴吸烟。有的人习惯一边饮酒一边吸烟,他们大概不知道,烟雾中含有的大量有害物质,在吸烟者的嘴、鼻、喉、肺等处沉淀的一层焦油,会因酒精而被充分溶解,并随着饮酒时扩张的血管和加速的血液循环,迅速被人体吸收,因酒精要经肝脏代射,而肝分解了酒精就顾不上及时清除烟毒,致使烟毒在体内危害健康。忌吃饭伴吸烟。吸烟人每次"饭后一支烟,赛过活神仙"为惬意。殊不知,饭后人体代射机能旺盛,血流加速,许多脏器处于吸收物质的最佳状态。血液化验测试表明,饭后立即吸烟1支,比平时吸烟10支所吸收的毒物还多。  
          
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      • 董天恩
        1994(11): 38.
        摘要：<正> 每年秋末冬初气候骤变的时侯,都有一些老年人或高血压、动脉硬化的人发生心肌梗塞,严重地危害着他们的健康长寿,应该及早进行预防。当秋末出现寒潮和大风之后,气湿骤降,全身的血管遇冷收缩,这时,营养心脏的血管——冠状动脉也不例外,冠状动脉发生过度收缩或痉挛后,管腔变细,血流不畅通,血液中的血小板也易凝集形成血栓,堵塞冠状动脉,使一部分心肌发生缺血而坏死。于是病人感到胸前区剧烈疼痛、头晕、心慌、出冷汗、脉搏细弱、面色紫绀、血压降低、呼吸短促,甚至发生休克和死亡。这就是我们常说的心肌梗塞。因为人们适应了夏秋季的炎热气侯,对突然到来的冷空气不能适应,所以在刚冷时最  
          
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      • 赖可
        1994(11): 38.
        摘要：<正> "一日之计在于晨"。从二千多年前的《黄帝内经·素问》到今天的科学研究都一致认为,一天伊始的早餐早饮对人体健康至关重要。现代医学研究证明,不管是古人推崇的米粥,还是美国人早餐喜食的牛奶、或蒙古人的奶茶、阿拉伯人的咖啡,主要都是通过这些途径来补充人体所缺少的水份。因为通过一夜的睡眠,人体因出汗和尿液的生成,待早晨起床时仍处于缺少状态,血液粘稠,加上睡眠中血流量不足,血管变得细小,一餐米粥或牛奶咖啡所补充的水份,却能使血液稀释动脉管壁变宽,改善血液循环,有利于治病健身。近年来,有学者通过对老年病防治的调查发现,清晨起床后饮一杯凉开水能促进身体健康,达到延年益寿的目的,他们对每日清晨坚持喝一杯凉开水已经5年以上的460位65岁以上老年人进行统计分析,其中82%以上都表现  
          
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      • 秦阳
        1994(11): 39.
        摘要：<正> 酒色财气,是人一生无法迥避的现实,如果处理不好,就心影响健康。有人说,酒色财气四堵墙,人人都在里面藏,这话不无道理。问题是,一个人怎样能从这四堵墙里跳出来,也就是说,如何去对待这个酒色财气?先说酒,自古以来,人们总喜欢饮酒,遇着喜事,喝喜酒;碰到烦恼的事,又借酒浇愁。就连当今时髦的公共活动,也离不开酒去凑兴,所谓"手榴弹"的攻关作用,时下路人皆知。那么,酒对人体健康到底是有益还是有害?回答是:既有利,又有害,关键是掌握一个饮量。研究表明:当人体血液中酒精的浓度在万分之五的时侯,大脑中枢的特殊反应会让人感到特别舒服,使人的思维能力加快,反应敏捷,工作效率增强。因此每天定时喝一点低度酒,可以促进血液循环,增加食欲,消除疲劳。如果喝的是有一定滋补作用的药酒,则效果更好,对抗老防衰会有积极作用。但是,如饮酒过量,使人体血液里酒清浓度达到千分之二时,人就会从语言到行为失去自我控制能力,对健康极有害。因此,饮  
          
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        发布时间：2024-03-01
      • 1994(11): 40.
        摘要：<正> 治标又治本我是一名有多种疾病的人。其主要病症是:高血压、主动脉硬化、结核性胸膜炎、慢性胰腺炎、12指肠球部溃疡、左肾消失、乳腺癌、淋巴癌、皮肤癌。1986年12月做胆结石手术,1987年5月左乳腺癌切除、1989年8月肝胆管手术,接着背部、颈部三处肿块切除,总共做过八次大手术。因此,近几年来体质很差,每周要有一、二次发烧、呕吐现象,腹部、胃部疼痛并伴随着胀气、不想吃不想睡,全身无力精神烦燥不安等一系列症状。体重只有30多公斤。许多大夫、专家对我的病状无能为力。唯一的治疗办法就是输液、打针、化疗,以此来维持生命。但药物反应很大。我是学西医的,从事多年医务工作,对中药、气功等不大重视。  
          
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        发布时间：2024-03-01

        海外風景綫

      • 苏文
        1994(11): 41.
        摘要：<正> 在美国人心目中一位永远有争议的人物,长眠在美国拉斯维加市的"天堂纪念公园"里,他就是六十年代曾威震美国拳坛的黑人拳王利斯顿。这位拳手,是拳王阿里之前的拳坛霸主,他以其出神入化的拳击技术,凶狠无比的拳风击倒无数英雄汉,因而被认为是"最无情的魔鬼"。从拳击方面说,他至今在拳坛仍留有不可磨灭的影响,然而在人品上,他却是位遭人唾骂的坏蛋,他曾有过因流氓、充当打手而坐监的不光彩的经历,是拳坛上有名的坏小子。利斯顿1932年出生于密西西里州的一个贫苦家中,他的父母共有10个孩子,他排行第九,家里人叫他"小九子"。由于家境窘迫,利斯顿的童年生活是很苦的,他从小就没有鞋子穿,就是破烂的衣服也没有几件。这种艰苦的环境没有压垮他,反而磨练了他坚强的性格。但同时他又染上了一些恶习,走上了斜路。  
          
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      • 黄政一
        1994(11): 41.
        摘要：<正> 亚特兰大奥运会,森索玛蒂克电子公司迪尔菲尔特分公司将为大会提供一套覆盖奥运会各赛场和运动员村的电眼监视系统,从而把对运动员的安全保护措施提高到一个更高的水平。前不久,亚特兰大夏奥会负责保安工作的比尔·拉恩博纳说:‘我们对1996年奥运会的各项治安措施进行了检查和分析,认为这里将拥有奥运会历史上最先进的安全系统’。‘1996年,我可坐在中央指挥中心观看各运会场内每个观众的一举一动’,比尔说。他曾在1984年洛杉矶奥运会上负责保安工作。  
          
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        发布时间：2024-03-01

        校園時尙

      • 张玲玲
        1994(11): 42.
        摘要：<正> 自然力锻炼是指利用自然环境对人体的影响。自然力锻炼身体的目的在于提高有机体对各种不良气象因素（冷、热、阳光辐射、低气压）的抵抗力。系统地进行自然力锻炼,可预防感冒,有强身作用,可改善血液循环系统功能,使物质代谢正常化。正确进行自然力锻炼能睡得熟·食欲好、自我感觉良好,工作能力提高等。夏季和秋季是开始水浴最适宜的时间。水浴是较强烈的自然力锻炼内容,水的传导性比空气大27倍。经常做水浴可以有效地预防各种冷天气突然对身体的不良影响。一天里,最好早晨进行水浴,也就是起床后或者早操结束后马上进行。水温乃是自然力锻炼的主要因素。刚开始水浴时,一般先用温水,水温摄氏33°-34°。以后降低水温,每经过3-4天降低水温摄氏1°,在1个半-2个月之内逐渐下降,根据自我感和身体健康状况使水温达到摄氏20°-18°,或更低些。进行水浴时,不应该有不快的感觉和寒颤。应当牢记,水浴的主要因素是水  
          
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        发布时间：2024-03-01
      • 梁玉芳
        1994(11): 43.
        摘要：<正> 女运动员在妊娠之后,应该停止剧烈运动和参加正式比赛。因为大负荷的刺激可造成胎盘与子宫内膜分离,形成"胎盘早期剥离"或"胎盘剥离不全",严重时,还可能危及孕妇和胎儿的生命。这样说,并不等于妊娠之后就完全要停止活动,孕妇还可以进行散步、做体操或其他的一般性体育活动及一些可放松盆底肌肉的专门练习。因为运动员的盆底肌肉收缩力很强,特别是体操、技巧项目的女选手,很可能造成分娩时的难产。另外,还应该从事一些增加腹肌、会阴部肌肉、背机和呼吸肌力量的练习。妊娠期要避免劳累过度,改善睡眠,调节消化功能,提高心血管、呼吸系统功能,消除淤血和水肿现象。一般来说,妊娠5-6个月时,应进行背肌练习和吸呼练习,妊娠8-9个月时,应  
          
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        发布时间：2024-03-01
      • 罗长全,李万昌,常德洲
        1994(11): 43.
        摘要：<正> 应该重视罚球训练篮球新规则取消了选择权,迫使教练员要在训练中重视罚球训练,并为教练员在关键时刻施展指挥才能提供了良机。众所周知,罚球在比赛中关系重大,有时会起到扭转形势的作用。在前不久结束的亚洲男篮锦标赛上,韩国队夺得亚军,就是罚球命中率高的结果。该队身高2.32米的中锋李明勋的罚球极少失误,使韩国队的比分屡屡处优。相反,罚球命中率低,又会使一个队成绩大受影响。在巴塞罗那奥运会女篮决赛中,中国队下半时12分钟时仅落后3分（51比54）,但彭萍的罚球大失水准,10次罚球仅中3次,丢掉7分,实在可惜。倘若她能百罚百中,那中国队的成绩也许会令大更疯狂。  
          
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        編讀往來

      • 1994(11): 44.
        摘要：<正> 四川秀山县体委重奖向《体育世界》投稿作者刘发生地处川东边陲的秀山土家族苗族自治县体委、最近发出通知:设奖鼓励通讯员积极向《体育世界》投稿,凡被《体育世界》等刊采用一篇民族体育工作的新闻稿件,奖励作者双倍稿酬。秀山,是一个聚居着53万土家、苗、瑶、汉等兄弟民族的边远山区县。县委、县政府十分注重推行党和国家的民族体育工作,发展体育事业,增强全民体质,民族体育事业欣欣向荣。九二年经国家、省有关部门考核检测,荣获全国体育先进县荣誉称号,成为西南民族地区首批获比殊荣的少数民族自治县、涌现出许多热心体育事业,为山区民族体育无私奉献的新人新事新风貌。该县体委主任廖良鸿指出:设奖鼓励通讯员向《体育世界》等刊投稿,旨在宣传党和国家的体育方针政策,宣传那些为山区民族体育事业作出贡献的先  
          
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        報刊文摘

      • 1994(11): 45-46.
        摘要：<正> 铁榔头郎平的风姿,是无数的人熟知的。在漂洋过海之后,她又重新返回排坛,率瓴八佰伴国际女排南征北战。她的丈夫白帆和郎平相爱十载,他们家有些什么样的小故事令白帆难以忘怀?不久前,白帆在美国新墨西哥州通过越洋电话说起一件在美国救火的故事,令人忍俊不禁。那天晚上,新墨西哥州骤然降温,雪花纷纷扬扬飘洒下来。白帆和郎平坐在壁炉前看书,忽然,听到邻居家的火警警报响了。白帆推开窗,满目是漫天飞舞的白雪,几辆消防车停在他们家门口。白帆连忙对郎平说:"老伴,有情况,你赶紧抄家伙。"郎平准备撤退,他自己则把女儿最大的洗澡盆拎上。穿着单薄的衣服就朝邻居家跑去。通道上站着一个消防队员,手提消防大斧,一副"斧下不死无名  
          
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        发布时间：2024-03-01

        總編寄語

      • 李新民
        1994(11): 47.
        摘要：<正> 一本刊物就是一个世界,牵扯人之多,涉及面之广,恐怕谁也难以说清。而如果将各种人物、各个层面高度集中一下,人和事将汇集于读者、作者、编者身上;换句话说,读者、作者、编者构成了刊物的三大支柱,刊物则反映着他们的意愿和利益。先说说读者。各种各样的大道理且不去说它。我想说的是:今后,《体育世界》将通过各种渠道,认真听取来自读者方面的意见,不论是赞扬的还是批评的,也不管是尖锐的还是温和的,我们都将洗耳恭听。为此,刊物已专门增设了"编读往来"、"会客室"、"球迷专递"(这一栏目虽非新设,但所刊登内容已做较大变化,在今年第10期这  
          
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      • 亦鸣
        1994(11): 19.
        摘要：<正> 每届世界杯不但吸引观众,同样也吸引各地俱乐部的球探。功成名就的球星因在杯赛中表现或优或劣其身价也随着暴涨暴跌,本届世界杯依然如故,但与90、86年两届世界杯相比,本届世界杯球星交易略显平淡。服药球星马拉多纳以其药物加球技在美国绿茵场震惊世界,他目前正在等待着国际足联对他一个不太重的判决。他在最近一次谈话中声称:从此后彻底告别足球,不再踢球、不再看球。热爱他的人们早已习惯了老马的出尔反而,没有人会相信他无数真诚的谎言。去年6月曾解雇马拉多纳的西班牙塞尔维亚俱乐部在马氏服药后"落井下石"向当地法院提出诉讼,向马拉多纳索赔150万美元。  
          
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        发布时间：2024-03-01
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