跆拳道专项大学生“优势体重”训练监测分析

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运动与健康学 | 更新时间：2024-03-01

- 跆拳道专项大学生“优势体重”训练监测分析
- 跆拳道专项大学生“优势体重”训练监测分析
- 体育世界 2014年第4期页码：133-134
- 作者机构：
  
  1. 南昌航空大学体育学院
  2. 江西财经大学体育学院
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2014.04.058
  中图分类号： G886.9
- 纸质出版日期：2014，
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[1]金明,周进,徐贞.跆拳道专项大学生“优势体重”训练监测分析[J].体育世界(学术版),2014(04):133-134.

跆拳道专项大学生“优势体重”训练监测分析[J]. 2014,(4):133-134.
[1]金明,周进,徐贞.跆拳道专项大学生“优势体重”训练监测分析[J].体育世界(学术版),2014(04):133-134. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2014.04.058.

跆拳道专项大学生“优势体重”训练监测分析[J]. 2014,(4):133-134. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2014.04.058.

以南昌航空大学跆拳道队14名队员加1名教练为研究对象

用Inbody230体成分分析仪对队员在开始训练时、比赛前进行体成分监测。结果显示

在赛前两月中队员们在教练指导下进行系统规律训练

在不影响体能的情况下节食以减轻控制体重

结果在赛前均将体重控制在比赛要求范围内。

以南昌航空大学跆拳道队14名队员加1名教练为研究对象

用Inbody230体成分分析仪对队员在开始训练时、比赛前进行体成分监测。结果显示

在赛前两月中队员们在教练指导下进行系统规律训练

在不影响体能的情况下节食以减轻控制体重

结果在赛前均将体重控制在比赛要求范围内。

体成分赛前训练减控体重体重

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