高三体育生100米途中跑摆动腿训练方法探析

余勋

doi:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2008.09.053

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高三体育生100米途中跑摆动腿训练方法探析

运动与训练 | 更新时间：2024-03-01

- 高三体育生100米途中跑摆动腿训练方法探析
- 高三体育生100米途中跑摆动腿训练方法探析
- 体育世界 2008年第9期页码：89-90
- 作者机构：
  
  广西师范学院体育系
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2008.09.053
  中图分类号： G822.1
- 纸质出版日期：2008，
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[1]余勋.高三体育生100米途中跑摆动腿训练方法探析[J].体育世界(学术版),2008(09):89-90.

高三体育生100米途中跑摆动腿训练方法探析[J]. 2008,(9):89-90.
[1]余勋.高三体育生100米途中跑摆动腿训练方法探析[J].体育世界(学术版),2008(09):89-90. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2008.09.053.

高三体育生100米途中跑摆动腿训练方法探析[J]. 2008,(9):89-90. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2008.09.053.

摘要

通过对短跑摆动腿技术的分析探讨

运用文献资料法、实验法开展研究

针对高中体育生短跑途中跑摆动腿技术现状

总结出摆动腿技术简单易行的练习方法

并在高三体育生中进行实验性训练。结果表明

运用适宜的练习方法针对摆动腿进行训练能促进良好的技术特征形成

提高摆动腿摆动速度

在较短时间内对100米途中跑能力的提高有较明显的作用。

Abstract

通过对短跑摆动腿技术的分析探讨

运用文献资料法、实验法开展研究

针对高中体育生短跑途中跑摆动腿技术现状

总结出摆动腿技术简单易行的练习方法

并在高三体育生中进行实验性训练。结果表明

运用适宜的练习方法针对摆动腿进行训练能促进良好的技术特征形成

提高摆动腿摆动速度

在较短时间内对100米途中跑能力的提高有较明显的作用。

关键词

摆动腿训练方法体育生途中跑

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摆动腿训练方法体育生途中跑

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