试述中长跑运动员的疲劳与恢复

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试述中长跑运动员的疲劳与恢复

运动与训练 | 更新时间：2024-03-01

- 试述中长跑运动员的疲劳与恢复
- 试述中长跑运动员的疲劳与恢复
- 体育世界 2008年第8期页码：73-75
- 作者机构：
  
  赣南师范学院体育学院
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2008.08.041
  中图分类号： G804.2;G822.2
- 纸质出版日期：2008，
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[1]樊明康.试述中长跑运动员的疲劳与恢复[J].体育世界(学术版),2008(08):73-75.

试述中长跑运动员的疲劳与恢复[J]. 2008,(8):73-75.
[1]樊明康.试述中长跑运动员的疲劳与恢复[J].体育世界(学术版),2008(08):73-75. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2008.08.041.

试述中长跑运动员的疲劳与恢复[J]. 2008,(8):73-75. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2008.08.041.

疲劳是体育界永恒的话题。消除疲劳对于中长跑运动员就显得尤为重要。研究结果表明

中长跑运动员产生疲劳的原因为中枢性疲劳和外周性疲劳两大方面;中长跑运动员疲劳的恢复手段主要有物理恢复、心理疗法、营养补充三个方面。

疲劳是体育界永恒的话题。消除疲劳对于中长跑运动员就显得尤为重要。研究结果表明

中长跑运动员产生疲劳的原因为中枢性疲劳和外周性疲劳两大方面;中长跑运动员疲劳的恢复手段主要有物理恢复、心理疗法、营养补充三个方面。

中长跑运动员疲劳恢复

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