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广西师范大学体育学院
纸质出版日期:2007,
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[1]张永胜,高磊.体育锻炼对老年人身体健康的影响[J].体育世界(学术版),2007(03):73-76.
体育锻炼对老年人身体健康的影响[J]. 2007,(3):73-76.
[1]张永胜,高磊.体育锻炼对老年人身体健康的影响[J].体育世界(学术版),2007(03):73-76. DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2007.03.040.
体育锻炼对老年人身体健康的影响[J]. 2007,(3):73-76. DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2007.03.040.
我国2000年就已步入老龄化社会
并且老年人口比重还在不断增加
因此老年人的健康已被社会和国家所重视。古今中外有很多专家已经证实了
有氧健身对老年人的身心健康有着无法替代的益处。本文就健身项目中太极拳、健身跑和游泳对老年人身体健康的影响进行分析
以指导老年人选择适合自己的健身项目
积极的参加体育锻炼。
老年人健身太极拳健身跑游泳
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