<正> 随着市场经济的迅速发展

中青年人生活节奏和心理节奏日益紧张起来

长期快节奏的心理紧张

容易引起中青年人早衰

未老先衰已成为这个时代的集体病症。据医学研究证实

中青年人未老先衰呈上升趋势

有如下特征和原因:（1）早生白发和秃头

有些20岁后陆续出现白发

原因是经常用脑和思虑过度。（2）血气不足和"啤酒肚"日益增多

原因是经常熬夜

经常饮酒过量。（3）眼神无光彩和视力过早衰退

原因是内分泌不足或睡眠不足或长期烟、酒过量

引起中毒性弱视。（4）皮肤粗糙和肌肉松驰

原因是环境污染

暴饮暴食

有些长期过多使用劣质化装品侵蚀皮肤。（5）牙齿早掉和声音嘶哑

原因是经常熬夜

长期过量吸烟、饮酒

常吃精细食品和高脂肪高糖高盐食物。由此可见

中青年人早衰呈上升趋势

必须引起中青年人和全社会的高度重视

据专家研究

提出中青年人预防早衰十二法: