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doi:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2024.11.044

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更新时间：2024-12-09

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- Sports World Issue 11, Pages: 145-147(2024)
- 作者机构：
  
  南京工程学院体育部，江苏南京 210003
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2024.11.044
  CLC：
- Published：30 November 2024，
- 稿件说明：
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[J]. Sports world, 2024, (11): 145-147.
DOI：

[J]. Sports world, 2024, (11): 145-147. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2024.11.044.

摘要

▲ 为明确弹力带训练法对高校体育专业体操素质训练的影响，文章选取南京工程学院体育专业50名体操普修课女学生开展实验研究。学生随机分为实验组和对照组（各25人），实验组采用弹力带训练法，对照组采用传统教学方法。经过18周的训练，以学生对弹力带训练法的评价和力量指标变化作为评测指标。结果显示，弹力带训练法显著提高了学生的上课积极性，并增强了上肢、躯干和下肢的力量，证明其在高校体育专业体操综合素质训练中的教学实效和应用价值。

Abstract

关键词

▲ 弹力带训练法体育专业体操综合素质上肢力量

Keywords

references

孔万龙.功能性体能训练对高校体育专业篮球专项学生灵敏素质的影响研究[D].南京：南京师范大学,2021.

李亚军.高校健美操教学融入艺术体操元素的实践研究[J].健与美,2022(11):117-119.

李耀宗.关于高校体操训练中核心力量练习的探讨[J].冰雪体育创新研究,2022(12):71-73.

王永迪.探究式学法指导对高校体操普修课教学效果影响的实验研究[D].广州：广州体育学院,2022.

罗艳萍,乔荣彤.新型弹力带应用于高校体育专业体操素质训练的实验研究[J].拳击与格斗,2022(6):25-27.

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