高校游泳教学中的核心力量训练探析

doi:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2014.11.046

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高校游泳教学中的核心力量训练探析

更新时间：2024-03-01

- 高校游泳教学中的核心力量训练探析
- Issue 11, Pages: 98-57(2014)
- 作者机构：
  
  哈尔滨商业大学
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2014.11.046
  CLC： G861.1-4
- Published：2014，
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[1]高明.高校游泳教学中的核心力量训练探析[J].体育世界(学术版),2014(11):98+57.

高校游泳教学中的核心力量训练探析. [J]. (11):98-57(2014)
[1]高明.高校游泳教学中的核心力量训练探析[J].体育世界(学术版),2014(11):98+57. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2014.11.046.

高校游泳教学中的核心力量训练探析. [J]. (11):98-57(2014) DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2014.11.046.

摘要

随着体育训练逐渐朝着高水平、高要求的方向发展

核心力量训练受到各个运动队伍的重视。其中

又以存在不稳定环境的游泳训练对核心力量、核心稳定性的要求特别明显。作为教练员

应该根据游泳项目的实际特点

制定出贴合运动员本身的核心力量训练计划。本文从分析核心力量对游泳训练的作用出发

探讨核心力量训练的具体应用过程

最后通过花样游泳的实际案例分析

希望能够为今后的游泳训练实践提供理论与实践两方面的支持。

Abstract

随着体育训练逐渐朝着高水平、高要求的方向发展

核心力量训练受到各个运动队伍的重视。其中

又以存在不稳定环境的游泳训练对核心力量、核心稳定性的要求特别明显。作为教练员

应该根据游泳项目的实际特点

制定出贴合运动员本身的核心力量训练计划。本文从分析核心力量对游泳训练的作用出发

探讨核心力量训练的具体应用过程

最后通过花样游泳的实际案例分析

希望能够为今后的游泳训练实践提供理论与实践两方面的支持。

关键词

高校游泳核心力量训练

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高校游泳核心力量训练

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