浅析中长跑训练疲劳的产生与恢复

doi:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2014.11.041

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浅析中长跑训练疲劳的产生与恢复

更新时间：2024-03-01

- 浅析中长跑训练疲劳的产生与恢复
- Issue 11, Pages: 84-85(2014)
- 作者机构：
  
  1. 新乡医学院三全学院
  2. 河南师范大学体育学院
  3. 新乡医学院三全学院河南师范大学体育学院
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2014.11.041
  CLC： G822.2
- Published：2014，
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[1]聂鸣琨.浅析中长跑训练疲劳的产生与恢复[J].体育世界(学术版),2014(11):84-85.

浅析中长跑训练疲劳的产生与恢复. [J]. (11):84-85(2014)
[1]聂鸣琨.浅析中长跑训练疲劳的产生与恢复[J].体育世界(学术版),2014(11):84-85. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2014.11.041.

浅析中长跑训练疲劳的产生与恢复. [J]. (11):84-85(2014) DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2014.11.041.

摘要

中长跑训练是大运动量、大负荷的训练。它容易引起机体的疲劳。本文通过查阅文献资料

对中长跑训练后的恢复训练进行阐述

认为恢复是中长跑运动不可缺少的一部分

训练后的恢复与训练负荷有着同样的作用。

Abstract

中长跑训练是大运动量、大负荷的训练。它容易引起机体的疲劳。本文通过查阅文献资料

对中长跑训练后的恢复训练进行阐述

认为恢复是中长跑运动不可缺少的一部分

训练后的恢复与训练负荷有着同样的作用。

关键词

中长跑训练恢复运动

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中长跑训练恢复运动

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DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2014.11.041

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