现阶段游泳队员糖的营养探讨

doi:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2013.02.001

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现阶段游泳队员糖的营养探讨

更新时间：2024-03-01

- 现阶段游泳队员糖的营养探讨
- Issue 2, Pages: 128-129(2013)
- 作者机构：
  
  西北政法大学体育部
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2013.02.001
  CLC： R153
- Published：2013，
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[1]李强.现阶段游泳队员糖的营养探讨[J].体育世界(下旬刊),2013(02):128-129.

现阶段游泳队员糖的营养探讨. [J]. (2):128-129(2013)
[1]李强.现阶段游泳队员糖的营养探讨[J].体育世界(下旬刊),2013(02):128-129. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2013.02.001.

现阶段游泳队员糖的营养探讨. [J]. (2):128-129(2013) DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2013.02.001.

摘要

运动员的饮食以及营养摄取是与合理安排训练计划同等重要的问题。由于游泳运动项目本身的特点

使运动员在从事训练和比赛时消耗掉体内更多地热量。而糖这一营养素是人体运动的基本能源物质

在有氧和无氧的情况下供能。因此

合理的糖摄取对提高游泳竞技水平是至关重要的。

Abstract

运动员的饮食以及营养摄取是与合理安排训练计划同等重要的问题。由于游泳运动项目本身的特点

使运动员在从事训练和比赛时消耗掉体内更多地热量。而糖这一营养素是人体运动的基本能源物质

在有氧和无氧的情况下供能。因此

合理的糖摄取对提高游泳竞技水平是至关重要的。

关键词

赛前血糖膳食疲劳

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赛前血糖膳食疲劳

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