健美操运动对女大学生的身心健康影响

doi:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2012.10.045

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健美操运动对女大学生的身心健康影响

更新时间：2024-03-01

- 健美操运动对女大学生的身心健康影响
- Issue 10, Pages: 42-44(2012)
- 作者机构：
  
  龙岩学院
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2012.10.045
  CLC： G831.3
- Published：2012，
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[1]郭善强.健美操运动对女大学生的身心健康影响[J].体育世界(学术版),2012(10):42-44.

健美操运动对女大学生的身心健康影响. [J]. (10):42-44(2012)
[1]郭善强.健美操运动对女大学生的身心健康影响[J].体育世界(学术版),2012(10):42-44. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2012.10.045.

健美操运动对女大学生的身心健康影响. [J]. (10):42-44(2012) DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2012.10.045.

摘要

女大学生是高校体育教学中所面对的一个特殊群体.进入大学后

身体发育进入青春发育后期

她们有着强烈的对美的追求和渴望

而对于参加什么样体育活动都有一定的主观针对性

又因健美操是有健身性、艺术性、娱乐性、安全性等特点

使得高校健美操尤其受女生的欢迎

本文通过对健美操练习对女大学生心理和生理素质影响的研究分析:通过经常性的健美操锻炼能提高血管、呼吸、消化等内脏器官的功能;塑造健美形体

发展身体素质。并且能和谐人际关系

缓解学校压力

增强自信等。为女大学生参加健美操锻炼提供理论依据。

Abstract

女大学生是高校体育教学中所面对的一个特殊群体.进入大学后

身体发育进入青春发育后期

她们有着强烈的对美的追求和渴望

而对于参加什么样体育活动都有一定的主观针对性

又因健美操是有健身性、艺术性、娱乐性、安全性等特点

使得高校健美操尤其受女生的欢迎

本文通过对健美操练习对女大学生心理和生理素质影响的研究分析:通过经常性的健美操锻炼能提高血管、呼吸、消化等内脏器官的功能;塑造健美形体

发展身体素质。并且能和谐人际关系

缓解学校压力

增强自信等。为女大学生参加健美操锻炼提供理论依据。

关键词

女大学生健美操课身体心理健康

Keywords

女大学生健美操课身体心理健康

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