推铅球最后用力过程中的左侧支撑

doi:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2012.06.035

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推铅球最后用力过程中的左侧支撑

更新时间：2024-03-01

- 推铅球最后用力过程中的左侧支撑
- Issue 6, Pages: 118-119(2012)
- 作者机构：
  
  上海市黄浦区少体校
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2012.06.035
  CLC： G824.1
- Published：2012，
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[1]于娟,孙玉林.推铅球最后用力过程中的左侧支撑[J].体育世界(学术版),2012(06):118-119.

推铅球最后用力过程中的左侧支撑. [J]. (6):118-119(2012)
[1]于娟,孙玉林.推铅球最后用力过程中的左侧支撑[J].体育世界(学术版),2012(06):118-119. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2012.06.035.

推铅球最后用力过程中的左侧支撑. [J]. (6):118-119(2012) DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2012.06.035.

摘要

本文通过文献资料、实验方法、结合本人从事多年的铅球训练经验

对在推铅球技术中的左腿支撑用力技术进行实验和理论上的分析。分析结果表明

左脚着地后的制动是左腿用力充分及快速蹬伸的基础

对运动员投掷成败起着积极地主导作用

在最后用力的推铅球力量的大小

关键在于左腿

它是推铅球动力的主要来源

所以

左腿支撑用力在推铅球过程中不但起到了制动与支撑作用

而且加大左腿蹬伸的力量与速度

对增加力量向铅球传递的效果及提远度都起着重要作用。

Abstract

本文通过文献资料、实验方法、结合本人从事多年的铅球训练经验

对在推铅球技术中的左腿支撑用力技术进行实验和理论上的分析。分析结果表明

左脚着地后的制动是左腿用力充分及快速蹬伸的基础

对运动员投掷成败起着积极地主导作用

在最后用力的推铅球力量的大小

关键在于左腿

它是推铅球动力的主要来源

所以

左腿支撑用力在推铅球过程中不但起到了制动与支撑作用

而且加大左腿蹬伸的力量与速度

对增加力量向铅球传递的效果及提远度都起着重要作用。

关键词

滑步推铅球左侧支撑用力训练效果

Keywords

滑步推铅球左侧支撑用力训练效果

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