浅谈中学生100M业余训练的三点创新

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浅谈中学生100M业余训练的三点创新

更新时间：2024-03-01

- 浅谈中学生100M业余训练的三点创新
- Issue 6, Pages: 127-129(2012)
- 作者机构：
  
  湖州市练市中学
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2012.06.013
  CLC： G633.96
- Published：2012，
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[1]伍军武.浅谈中学生100M业余训练的三点创新[J].体育世界(学术版),2012(06):127-129.

浅谈中学生100M业余训练的三点创新. [J]. (6):127-129(2012)
[1]伍军武.浅谈中学生100M业余训练的三点创新[J].体育世界(学术版),2012(06):127-129. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2012.06.013.

浅谈中学生100M业余训练的三点创新. [J]. (6):127-129(2012) DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2012.06.013.

本文的三点创新包括体能训练、放松训练、技术训练三个方面。创新的体能训练是力量训练和速度训练相结合;创新的放松训练是最大限度提高动作的经济性;创新的技术训练是提高动作的科学性。三点创新始终贯彻一个大运动量训练的原则

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