网球运动员核心力量训练方法手段及特点的研究

doi:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2012.01.030

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网球运动员核心力量训练方法手段及特点的研究

更新时间：2024-03-01

- 网球运动员核心力量训练方法手段及特点的研究
- Issue 1, Pages: 96-98(2012)
- 作者机构：
  
  四川师范大学体育学院
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2012.01.030
  CLC： G845
- Published：2012，
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[1]边建新,毕于伟.网球运动员核心力量训练方法手段及特点的研究[J].体育世界(学术版),2012(01):96-98.

网球运动员核心力量训练方法手段及特点的研究. [J]. (1):96-98(2012)
[1]边建新,毕于伟.网球运动员核心力量训练方法手段及特点的研究[J].体育世界(学术版),2012(01):96-98. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2012.01.030.

网球运动员核心力量训练方法手段及特点的研究. [J]. (1):96-98(2012) DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2012.01.030.

摘要

当今职业网坛打法日趋呈现出力量化趋势

击球的力量和速度成为职业网球运动员参与竞争的必需手段。网球的击球力量来源于地面

通过力量链条传递至上肢末端

而后作用于击球。在力量传递的过程中

核心区域处于中心地带

起到承上启下的作用。核心区域还起到控制身体平衡稳定的作用

为运动员在跑动中高质量完成击球动作提供基础。核心力量训练的重要性毋庸置疑

但在我国尚处于起始阶段

本文从网球运动项目中核心力量训练的特征入手

找出其中一些比较有价值的规律

以期为广大网球人服务。

Abstract

当今职业网坛打法日趋呈现出力量化趋势

击球的力量和速度成为职业网球运动员参与竞争的必需手段。网球的击球力量来源于地面

通过力量链条传递至上肢末端

而后作用于击球。在力量传递的过程中

核心区域处于中心地带

起到承上启下的作用。核心区域还起到控制身体平衡稳定的作用

为运动员在跑动中高质量完成击球动作提供基础。核心力量训练的重要性毋庸置疑

但在我国尚处于起始阶段

本文从网球运动项目中核心力量训练的特征入手

找出其中一些比较有价值的规律

以期为广大网球人服务。

关键词

网球运动核心力量训练特征

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网球运动核心力量训练特征

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