电脑病手指防治操

doi:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2011.12.001

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电脑病手指防治操

更新时间：2024-03-01

- 电脑病手指防治操
- Issue 12, Pages: 69-70(2011)
- 作者机构：
  
  东莞职业技术学院体育系
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2011.12.001
  CLC： R161
- Published：2011，
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[1]廖志凡.电脑病手指防治操[J].体育世界(学术版),2011(12):69-70.

电脑病手指防治操. [J]. (12):69-70(2011)
[1]廖志凡.电脑病手指防治操[J].体育世界(学术版),2011(12):69-70. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2011.12.001.

电脑病手指防治操. [J]. (12):69-70(2011) DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2011.12.001.

摘要

现阶段电脑在人民生活、娱乐、工作中得到了广泛的应用

但是由于使用电脑时间过长等原因

越来越多的人患上了"电脑病"。腰酸背痛

手指僵硬

眼睛干涩等现象在电脑族中呈现普遍现象。为了防治电脑病对人体的不良侵害

结合中医学中的手指穴位筋络学说

编制了针对常见电脑病症状的简易手指操。此手指操简单易懂

不受电脑族活动空间的影响

既可以在工作间歇练习

也可以在日常生活中练习。

Abstract

现阶段电脑在人民生活、娱乐、工作中得到了广泛的应用

但是由于使用电脑时间过长等原因

越来越多的人患上了"电脑病"。腰酸背痛

手指僵硬

眼睛干涩等现象在电脑族中呈现普遍现象。为了防治电脑病对人体的不良侵害

结合中医学中的手指穴位筋络学说

编制了针对常见电脑病症状的简易手指操。此手指操简单易懂

不受电脑族活动空间的影响

既可以在工作间歇练习

也可以在日常生活中练习。

关键词

电脑病手指操穴位

Keywords

电脑病手指操穴位

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