整理运动在跳远训练后的运用

doi:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2011.05.048

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整理运动在跳远训练后的运用

更新时间：2024-03-01

- 整理运动在跳远训练后的运用
- Issue 5, Pages: 71-73(2011)
- 作者机构：
  
  陕西师范大学体育学院
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2011.05.048
  CLC： G823.3
- Published：2011，
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[1]郭凤胜,史兵,史银斌,申金刚,李文彬.整理运动在跳远训练后的运用[J].体育世界(学术版),2011(05):71-73.

整理运动在跳远训练后的运用. [J]. (5):71-73(2011)
[1]郭凤胜,史兵,史银斌,申金刚,李文彬.整理运动在跳远训练后的运用[J].体育世界(学术版),2011(05):71-73. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2011.05.048.

整理运动在跳远训练后的运用. [J]. (5):71-73(2011) DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2011.05.048.

摘要

整理运动是运动训练的一个重要内容

加强训练后的整理运动

可以有效的使运动员从疲劳状态中恢复过来

可以有效地避免肌肉的僵死和降低运动损伤的可能性。培养运动员养成运动后放松的习惯

增强他们的放松意识

对跳远运动员的训练和身体健康有重要意义。

Abstract

整理运动是运动训练的一个重要内容

加强训练后的整理运动

可以有效的使运动员从疲劳状态中恢复过来

可以有效地避免肌肉的僵死和降低运动损伤的可能性。培养运动员养成运动后放松的习惯

增强他们的放松意识

对跳远运动员的训练和身体健康有重要意义。

关键词

整理运动跳远训练

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整理运动跳远训练

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