中长跑训练疲劳的产生与恢复

doi:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2010.10.029

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中长跑训练疲劳的产生与恢复

更新时间：2024-03-01

- 中长跑训练疲劳的产生与恢复
- Issue 10, Pages: 39-40(2010)
- 作者机构：
  
  河南师范大学体育学院
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2010.10.029
  CLC： G822;G633.96
- Published：2010，
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[1]马绍帅.中长跑训练疲劳的产生与恢复[J].体育世界(学术版),2010(10):39-40.

中长跑训练疲劳的产生与恢复. [J]. (10):39-40(2010)
[1]马绍帅.中长跑训练疲劳的产生与恢复[J].体育世界(学术版),2010(10):39-40. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2010.10.029.

中长跑训练疲劳的产生与恢复. [J]. (10):39-40(2010) DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2010.10.029.

摘要

中长跑训练是大运动量、大负荷的训练。它容易引起机体的疲劳。通过查阅文献资料

对中长跑训练后的恢复训练进行阐述

认为恢复是中长跑运动不可缺少的一部分

训练后的恢复与训练负荷有着同样的作用。

Abstract

中长跑训练是大运动量、大负荷的训练。它容易引起机体的疲劳。通过查阅文献资料

对中长跑训练后的恢复训练进行阐述

认为恢复是中长跑运动不可缺少的一部分

训练后的恢复与训练负荷有着同样的作用。

关键词

中长跑训练恢复运动

Keywords

中长跑训练恢复运动

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