论我国百米运动员力量训练方法及问题研究

doi:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2010.07.015

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论我国百米运动员力量训练方法及问题研究

更新时间：2024-03-01

- 论我国百米运动员力量训练方法及问题研究
- Issue 7, Pages: 61-62(2010)
- 作者机构：
  
  江苏苏州科技学院体育部
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2010.07.015
  CLC： G822.1
- Published：2010，
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[1]武文杰.论我国百米运动员力量训练方法及问题研究[J].体育世界(学术版),2010(07):61-62.

论我国百米运动员力量训练方法及问题研究. [J]. (7):61-62(2010)
[1]武文杰.论我国百米运动员力量训练方法及问题研究[J].体育世界(学术版),2010(07):61-62. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2010.07.015.

论我国百米运动员力量训练方法及问题研究. [J]. (7):61-62(2010) DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2010.07.015.

摘要

我国短跑运动员与欧美强国运动员在力量上存在着较大的差距

正是这一点制约了我国短跑运动员竞技能力的进一步提高。加强我国男子短跑运动员的力量训练

全面提高运动员的体能水平就显得尤为重要。本文分析了我国百米运动员力量训练的方法

包括:杠铃负重训练、跳跃训练、牵引跑、抗阻力跑

指出了我国百米力量训练中存在的问题

为我国百米运动员运动水平提供参考和建议。

Abstract

我国短跑运动员与欧美强国运动员在力量上存在着较大的差距

正是这一点制约了我国短跑运动员竞技能力的进一步提高。加强我国男子短跑运动员的力量训练

全面提高运动员的体能水平就显得尤为重要。本文分析了我国百米运动员力量训练的方法

包括:杠铃负重训练、跳跃训练、牵引跑、抗阻力跑

指出了我国百米力量训练中存在的问题

为我国百米运动员运动水平提供参考和建议。

关键词

百米运动员力量训练方法问题

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百米运动员力量训练方法问题

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