强化体能训练对高中生篮球运动员的作用

doi:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2009.03.034

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强化体能训练对高中生篮球运动员的作用

更新时间：2024-03-01

- 强化体能训练对高中生篮球运动员的作用
- Issue 3, Pages: 53-55(2009)
- 作者机构：
  
  张家港市后塍高级中学
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2009.03.034
  CLC： G841
- Published：2009，
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[1]冯之波.强化体能训练对高中生篮球运动员的作用[J].体育世界(学术版),2009(03):53-55.

强化体能训练对高中生篮球运动员的作用. [J]. (3):53-55(2009)
[1]冯之波.强化体能训练对高中生篮球运动员的作用[J].体育世界(学术版),2009(03):53-55. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2009.03.034.

强化体能训练对高中生篮球运动员的作用. [J]. (3):53-55(2009) DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2009.03.034.

摘要

在篮球队伍的建设中

应把队员的体能培养放在一个重要的位置。并紧密结合训练实践与队员的能力要求和能力培养问题进行了阐述。在阐述体能训练与身体训练的区别的基础上

提出篮球运动员体能训练的基本要求和基本内容。我校篮球队员部分体能标准相比

还有很大差距

绝对速度慢

最大力量不足

高度明显处于劣势

这就容易造成比赛场上攻防节奏缓慢

不适应身体对抗

失去制空权

很难在对抗激烈的比赛中获得好成绩。本文主要对我校篮球运动员体能训练进行研究主要有力量素质训练

速度素质训练

运动耐力训练

弹跳素质的训练及心理素质的训练。

Abstract

在篮球队伍的建设中

提出篮球运动员体能训练的基本要求和基本内容。我校篮球队员部分体能标准相比

还有很大差距

绝对速度慢

最大力量不足

高度明显处于劣势

这就容易造成比赛场上攻防节奏缓慢

不适应身体对抗

失去制空权

很难在对抗激烈的比赛中获得好成绩。本文主要对我校篮球运动员体能训练进行研究主要有力量素质训练

速度素质训练

运动耐力训练

弹跳素质的训练及心理素质的训练。

关键词

强化体能篮球队员意义作用

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强化体能篮球队员意义作用

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