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赣南师范学院体育学院
Published:2008,
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[1]樊明康.试述中长跑运动员的疲劳与恢复[J].体育世界(学术版),2008(08):73-75.
试述中长跑运动员的疲劳与恢复. [J]. (8):73-75(2008)
[1]樊明康.试述中长跑运动员的疲劳与恢复[J].体育世界(学术版),2008(08):73-75. DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2008.08.041.
试述中长跑运动员的疲劳与恢复. [J]. (8):73-75(2008) DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2008.08.041.
疲劳是体育界永恒的话题。消除疲劳对于中长跑运动员就显得尤为重要。研究结果表明
中长跑运动员产生疲劳的原因为中枢性疲劳和外周性疲劳两大方面;中长跑运动员疲劳的恢复手段主要有物理恢复、心理疗法、营养补充三个方面。
中长跑运动员疲劳恢复
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