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1. 衡阳师范学院体育系
2. 南华大学体育系
Published:2008,
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[1]崔友琼,戴亏秀.补糖与运动能力[J].体育世界(学术版),2008(06):116-118.
补糖与运动能力. [J]. (6):116-118(2008)
[1]崔友琼,戴亏秀.补糖与运动能力[J].体育世界(学术版),2008(06):116-118. DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2008.06.064.
补糖与运动能力. [J]. (6):116-118(2008) DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2008.06.064.
糖是运动过程中的基本能源物质
对于运动能力的维持有着极其重要的作用。而体内糖的储备情况对于运动时间的维持
提高运动成绩有着密切的关系。合理的补糖可提高机体内糖的储备
还可延缓疲劳的出现。本文从补糖的类型
方式和时间对运动能力的影响作一综述
为运动中如何补糖提供参考。
补糖运动能力
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