对短跑运动力量训练的探讨

doi:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2008.06.019

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对短跑运动力量训练的探讨

更新时间：2024-03-01

- 对短跑运动力量训练的探讨
- Issue 6, Pages: 32-34(2008)
- 作者机构：
  
  广东商学院体育部
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2008.06.019
  CLC： G822.1
- Published：2008，
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[1]渠广伟.对短跑运动力量训练的探讨[J].体育世界(学术版),2008(06):32-34.

对短跑运动力量训练的探讨. [J]. (6):32-34(2008)
[1]渠广伟.对短跑运动力量训练的探讨[J].体育世界(学术版),2008(06):32-34. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2008.06.019.

对短跑运动力量训练的探讨. [J]. (6):32-34(2008) DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2008.06.019.

摘要

力量训练是提高短跑运动员成绩和技术的基础

近来被越来越多的短跑教练员所重视。力量训练应在对现代短跑项目特征、技术本质认识和理解的前提下进行。在掌握现代短跑技术的基础上

系统地分析人体肌肉的用力特点。在训练方法上

还应该遵循力量训练的原则。本文中

笔者本着这一思路对短跑运动的力量训练进行了系统的探讨。

Abstract

力量训练是提高短跑运动员成绩和技术的基础

近来被越来越多的短跑教练员所重视。力量训练应在对现代短跑项目特征、技术本质认识和理解的前提下进行。在掌握现代短跑技术的基础上

系统地分析人体肌肉的用力特点。在训练方法上

还应该遵循力量训练的原则。本文中

笔者本着这一思路对短跑运动的力量训练进行了系统的探讨。

关键词

短跑力量训练技术

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短跑力量训练技术

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