对足球运动员糖补充的分析

doi:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2008.05.060

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对足球运动员糖补充的分析

更新时间：2024-03-01

- 对足球运动员糖补充的分析
- Issue 5, Pages: 105-107(2008)
- 作者机构：
  
  四川大学体育科学研究所
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2008.05.060
  CLC： G843;G804.2
- Published：2008，
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[1]张颖.对足球运动员糖补充的分析[J].体育世界(学术版),2008(05):105-107.

对足球运动员糖补充的分析. [J]. (5):105-107(2008)
[1]张颖.对足球运动员糖补充的分析[J].体育世界(学术版),2008(05):105-107. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2008.05.060.

对足球运动员糖补充的分析. [J]. (5):105-107(2008) DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2008.05.060.

摘要

足球运动员在比赛中的供能方式为有氧与无氧混合供能

其中各种身体活动所需的能量中74.5%由有氧代谢供给

糖和脂肪是最重要的氧化代谢底物

足球运动员在赛前、赛中、赛后进行合理补糖

有助于运动能力的提高

延缓疲劳的出现和加速疲劳的恢复。

Abstract

足球运动员在比赛中的供能方式为有氧与无氧混合供能

其中各种身体活动所需的能量中74.5%由有氧代谢供给

糖和脂肪是最重要的氧化代谢底物

足球运动员在赛前、赛中、赛后进行合理补糖

有助于运动能力的提高

延缓疲劳的出现和加速疲劳的恢复。

关键词

足球补糖

Keywords

足球补糖

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