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江苏科技大学体育部
Published:2008,
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[1]须晓东,瞿云桃,唐启进.试论健身运动处方对老年妇女健康的影响[J].体育世界(学术版),2008(01):9-10.
试论健身运动处方对老年妇女健康的影响. [J]. (1):9-10(2008)
[1]须晓东,瞿云桃,唐启进.试论健身运动处方对老年妇女健康的影响[J].体育世界(学术版),2008(01):9-10. DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2008.01.006.
试论健身运动处方对老年妇女健康的影响. [J]. (1):9-10(2008) DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2008.01.006.
采用健身运动处方
指导86位老年妇女进行12周的锻炼
结果表明:健身运动处方可以增强心血管系统和呼吸系统的功能
能提高老年妇女的身体素质和运动能力
从而达到增强体质的目的。
健身运动处方老年妇女健康
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