浅谈太极拳的养生保健作用

doi:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2007.11.041

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浅谈太极拳的养生保健作用

更新时间：2024-03-01

- 浅谈太极拳的养生保健作用
- Issue 11, Pages: 80-83(2007)
- 作者机构：
  
  山东师范大学
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2007.11.041
  CLC： G852.11
- Published：2007，
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[1]刘跃伟.浅谈太极拳的养生保健作用[J].体育世界(学术版),2007(11):80-83.

浅谈太极拳的养生保健作用. [J]. (11):80-83(2007)
[1]刘跃伟.浅谈太极拳的养生保健作用[J].体育世界(学术版),2007(11):80-83. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2007.11.041.

浅谈太极拳的养生保健作用. [J]. (11):80-83(2007) DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2007.11.041.

摘要

起源于道家的太极拳

运用道家的哲学、养生理念

经过六百余年的实践

对养生、健身有着丰富的经验

是优秀传统文化的代表

是科学健身的典范。太极拳是中国的"国粹"

它以"道家自然无为为思想基础

集佛家之舍己宽容

儒家之中庸之道

兼具有经济学说

吐纳导引

蓄发提放

奇正虚实

周易之阴阳变化

物理之力学原理"等众多学科融于一体

是中华文化高度浓缩的文明成果

也是最能体现中华民族性格和智慧的养生体系。通过演练太极拳

学习太极拳的理论

领悟太极拳的内涵

品味中华文化的真谛

从而育养自己的心性和品质。本文从太极拳的拳理和运动特点等方面

阐述了太极拳对人体的健身作用

认为太极拳对人体的健康有非常重要的意义

从此来增进人们对太极拳的进一步认识

弘扬中国传统文化。

Abstract

起源于道家的太极拳

运用道家的哲学、养生理念

经过六百余年的实践

对养生、健身有着丰富的经验

是优秀传统文化的代表

是科学健身的典范。太极拳是中国的"国粹"

它以"道家自然无为为思想基础

集佛家之舍己宽容

儒家之中庸之道

兼具有经济学说

吐纳导引

蓄发提放

奇正虚实

周易之阴阳变化

物理之力学原理"等众多学科融于一体

是中华文化高度浓缩的文明成果

也是最能体现中华民族性格和智慧的养生体系。通过演练太极拳

学习太极拳的理论

领悟太极拳的内涵

品味中华文化的真谛

从而育养自己的心性和品质。本文从太极拳的拳理和运动特点等方面

阐述了太极拳对人体的健身作用

认为太极拳对人体的健康有非常重要的意义

从此来增进人们对太极拳的进一步认识

弘扬中国传统文化。

关键词

太极拳拳理健身保健作用

Keywords

太极拳拳理健身保健作用

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