对运动性疲劳产生机制及恢复方法的研究

doi:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2007.11.011

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对运动性疲劳产生机制及恢复方法的研究

更新时间：2024-03-01

- 对运动性疲劳产生机制及恢复方法的研究
- Issue 11, Pages: 23-26(2007)
- 作者机构：
  
  福建医科大学体育教研部
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2007.11.011
  CLC： G804.2
- Published：2007，
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[1]赵福临,陈庆熙.对运动性疲劳产生机制及恢复方法的研究[J].体育世界(学术版),2007(11):23-26.

对运动性疲劳产生机制及恢复方法的研究. [J]. (11):23-26(2007)
[1]赵福临,陈庆熙.对运动性疲劳产生机制及恢复方法的研究[J].体育世界(学术版),2007(11):23-26. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2007.11.011.

对运动性疲劳产生机制及恢复方法的研究. [J]. (11):23-26(2007) DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2007.11.011.

摘要

人们在运动健身的过程中应充分了解和正视运动性疲劳的现象

从而选用正确适宜的方法恢复自身的机体功能

以达到尽快消除运动性疲劳、提高运动能力的目的。本文对运动性疲劳产生的机制、原因及判断方法进行了较为详细地阐述

为人们在今后运动健身过程中正确地选用适宜的锻炼方法

并采用有效的手段恢复机体的疲劳状态

对指导健身运动有着积极地意义。

Abstract

人们在运动健身的过程中应充分了解和正视运动性疲劳的现象

从而选用正确适宜的方法恢复自身的机体功能

以达到尽快消除运动性疲劳、提高运动能力的目的。本文对运动性疲劳产生的机制、原因及判断方法进行了较为详细地阐述

为人们在今后运动健身过程中正确地选用适宜的锻炼方法

并采用有效的手段恢复机体的疲劳状态

对指导健身运动有着积极地意义。

关键词

运动性疲劳机制恢复方法运动训练

Keywords

运动性疲劳机制恢复方法运动训练

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