短跑运动员的专项力量及其训练

doi:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2007.05.042

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短跑运动员的专项力量及其训练

更新时间：2024-03-01

- 短跑运动员的专项力量及其训练
- Issue 5, Pages: 80-82(2007)
- 作者机构：
  
  南京森林公安高等专科学校警察体育系
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2007.05.042
  CLC： G822.1
- Published：2007，
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[1]贾昌志.短跑运动员的专项力量及其训练[J].体育世界(学术版),2007(05):80-82.

短跑运动员的专项力量及其训练. [J]. (5):80-82(2007)
[1]贾昌志.短跑运动员的专项力量及其训练[J].体育世界(学术版),2007(05):80-82. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2007.05.042.

短跑运动员的专项力量及其训练. [J]. (5):80-82(2007) DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2007.05.042.

摘要

运用文献资料法对短跑运动员专项力量的概念、影响因素及训练进行分析探讨认为:短跑运动员的专项力量

它是通过“反射”的方式

将肌肉三种不同方式的工作紧密衔接

爆发性地完成收缩;而弹性能量利用率是影响起跳力量大小的重要因素

退让收缩时

肌肉被拉长的速度、长度及肌肉由离心收缩向向心收缩的转换速度是影响弹性能量利用率的关键。在此基础上

对短跑运动员的专项力量的训练提出合理建议。

Abstract

运用文献资料法对短跑运动员专项力量的概念、影响因素及训练进行分析探讨认为:短跑运动员的专项力量

它是通过“反射”的方式

将肌肉三种不同方式的工作紧密衔接

爆发性地完成收缩;而弹性能量利用率是影响起跳力量大小的重要因素

退让收缩时

肌肉被拉长的速度、长度及肌肉由离心收缩向向心收缩的转换速度是影响弹性能量利用率的关键。在此基础上

对短跑运动员的专项力量的训练提出合理建议。

关键词

短跑专项力量训练反射力量

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短跑专项力量训练反射力量

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