体育锻炼对老年人身体健康的影响

doi:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2007.03.040

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体育锻炼对老年人身体健康的影响

更新时间：2024-03-01

- 体育锻炼对老年人身体健康的影响
- Issue 3, Pages: 73-76(2007)
- 作者机构：
  
  广西师范大学体育学院
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2007.03.040
  CLC： G812.48
- Published：2007，
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[1]张永胜,高磊.体育锻炼对老年人身体健康的影响[J].体育世界(学术版),2007(03):73-76.

体育锻炼对老年人身体健康的影响. [J]. (3):73-76(2007)
[1]张永胜,高磊.体育锻炼对老年人身体健康的影响[J].体育世界(学术版),2007(03):73-76. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2007.03.040.

体育锻炼对老年人身体健康的影响. [J]. (3):73-76(2007) DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2007.03.040.

摘要

我国2000年就已步入老龄化社会

并且老年人口比重还在不断增加

因此老年人的健康已被社会和国家所重视。古今中外有很多专家已经证实了

有氧健身对老年人的身心健康有着无法替代的益处。本文就健身项目中太极拳、健身跑和游泳对老年人身体健康的影响进行分析

以指导老年人选择适合自己的健身项目

积极的参加体育锻炼。

Abstract

我国2000年就已步入老龄化社会

并且老年人口比重还在不断增加

因此老年人的健康已被社会和国家所重视。古今中外有很多专家已经证实了

有氧健身对老年人的身心健康有着无法替代的益处。本文就健身项目中太极拳、健身跑和游泳对老年人身体健康的影响进行分析

以指导老年人选择适合自己的健身项目

积极的参加体育锻炼。

关键词

老年人健身太极拳健身跑游泳

Keywords

老年人健身太极拳健身跑游泳

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