限能·运动·长寿

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限能·运动·长寿

更新时间：2024-03-01

- 限能·运动·长寿
- Issue 7, Pages: 33(1994)
- 作者机构：
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：
  CLC： R161
- Published：1994，
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[1]谭西顺.限能·运动·长寿[J].体育世界,1994(07):33.

限能·运动·长寿. [J]. (7):33(1994)
[1]谭西顺.限能·运动·长寿[J].体育世界,1994(07):33. DOI：

限能·运动·长寿. [J]. (7):33(1994) DOI：

摘要

<正> 现代医学大量研究表明

目前最好的长寿之灵药是限制能量与体育运动。医学科学家通过15年10万只白鼠实验证明

限制能量或减食可延缓衰老

延长寿命。限能至少有三个效果:1.可延长平均寿命和最高寿命;2.可减少或延缓随年龄增加所引起的相应疾病

如高血压、冠心病等;3.能延缓随年龄增长而带来的生理机能减退。动物实验中自由食的白鼠平均寿命仅24个月

而限能或减食白鼠平均寿命为36个月

前者最高寿命为36个月

后者为46个月。白鼠1个月相当人类寿命3年左右

24个月的鼠相当人72岁。如采用少食

由72岁延长至108岁

平均延长了

Abstract

<正> 现代医学大量研究表明

目前最好的长寿之灵药是限制能量与体育运动。医学科学家通过15年10万只白鼠实验证明

限制能量或减食可延缓衰老

延长寿命。限能至少有三个效果:1.可延长平均寿命和最高寿命;2.可减少或延缓随年龄增加所引起的相应疾病

如高血压、冠心病等;3.能延缓随年龄增长而带来的生理机能减退。动物实验中自由食的白鼠平均寿命仅24个月

而限能或减食白鼠平均寿命为36个月

前者最高寿命为36个月

后者为46个月。白鼠1个月相当人类寿命3年左右

24个月的鼠相当人72岁。如采用少食

由72岁延长至108岁

平均延长了

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