<正> "减肥"是近年女性最关心的话题

因为在女人的一生中或多或少地都会面临减肥的困扰。比如长期从事运动而突然中止

产妇分娩后哺乳期或是中年以后到更年期

都可能出现肥胖

只是对于正确的减肥观念和有效的减肥措施

至今尚未完善

往往顾此失彼或是影响健康。肥胖的关键在于体内脂肪细胞的沉积

若是在显微镜下观察

可见许许多多像鲑鱼子般的透明球体集结在一起

当营养过剩

热量无法消耗时

那么这种脂肪细胞就会增大乃至一分为二

增殖而扩散

人就会肚大腰圆了。其实

脂肪细胞一旦沉积就很难消失。现代人生活改善

吃喝无节制

且活动量小

热量无法平衡

那么肥胖就势在必然。如今流行的减肥方式五花八门

比如泻药、膨胀剂、减肥茶、偏食、节食以及吸脂术等

往往一度使体重下降

随后又出现反弹

结果