衰老是人体不可改变的自然生理现象，在人体衰老过程中，易出现神经退行性疾病、心血管疾病以及骨代谢疾病等，严重威胁老年人群身体健康。随着对衰老现象相关研究的加深，人们也关注到表观遗传学的研究，特别是DNA甲基化水平在衰老进程中的变化。众多研究表明，运动特别是有氧运动能有效地起到延缓衰老、预防疾病、维持健康的作用，而且有氧运动还可以改善机体DNA甲基化水平。本文概述了DNA甲基化在衰老和衰老疾病方面的研究，并提出在有氧运动的干预下延缓衰老，为有氧运动抗衰老在DNA甲基化层面提供依据。