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扬州大学体育学院,江苏扬州 225100
程倩倩,女,在读硕士研究生,研究方向:体育心理理论与应用
叶绿,副教授,研究方向:体育运动心理学
凌梓煜,女,在读硕士研究生,研究方向:身体活动与健康促进。
纸质出版日期:2024-08-31,
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程倩倩, 叶绿, 凌梓煜. 体育锻炼自控力的理论基础与培养策略[J]. 体育世界, 2024,(8):154-156.
程倩倩, 叶绿, 凌梓煜. 体育锻炼自控力的理论基础与培养策略[J]. 体育世界, 2024,(8):154-156. DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2024.08.041.
DOI:
▲ 体育锻炼是一项有计划、有组织、有目标的特殊身体活动,个体启动和坚持体育锻炼需要依靠一定的自控力。自控力的学术概念为自我控制,文章对4个自我控制理论模型进行述评,并总结其对体育锻炼促进的实践启示,以期为体育锻炼促进工作提供新的研究视角。
▲ 体育锻炼自控力自我控制策略
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