弹力带抗阻训练在拉丁舞训练中的实验应用

张峰; 白竞晖

doi:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2024.08.034

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弹力带抗阻训练在拉丁舞训练中的实验应用

体育 · 竞技与训练 | 更新时间：2024-08-30

- 弹力带抗阻训练在拉丁舞训练中的实验应用
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- 体育世界 2024年第8期页码：125-127
- 作者机构：
  
  武汉体育学院武当山国际武术学院，湖北十堰 442714
- 作者简介：
  
  张峰，男，助教，研究方向：舞蹈表演
  白竞晖，男，助教，研究方向：运动训练、体能训练。
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2024.08.034
  中图分类号：
- 纸质出版日期：2024-08-31，
- 稿件说明：
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张峰, 白竞晖. 弹力带抗阻训练在拉丁舞训练中的实验应用[J]. 体育世界, 2024,(8):125-127.
张峰, 白竞晖. 弹力带抗阻训练在拉丁舞训练中的实验应用[J]. 体育世界, 2024,(8):125-127. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2024.08.034.

DOI：

摘要

▲ 拉丁舞是一项技能主导类运动，需在规定的音乐节奏中充分展示舞蹈动作的“难与美”，舞者应具备优秀的柔韧性以展示拉丁舞的艺术美和技术美。舞者身体柔韧性是拉丁舞专项技术的基础，将弹力带抗阻训练应用在拉丁舞训练中可以达到事半功倍的效果。文章结合弹力带抗阻训练的相关概念和拉丁舞训练现状，分析了拉丁舞训练重难点，通过实验应用分析了弹力带抗阻训练对拉丁舞的影响，证明了弹力带抗阻训练对拉丁舞动作技术和专项成绩的提升作用。

Abstract

关键词

▲ 弹力带抗阻训练拉丁舞训练实验应用

Keywords

references

陈月桂.弹力带抗阻训练对提高少儿拉丁舞选手下肢稳定性和动作速度的影响研究[D].南京：南京体育学院,2023.

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杨云清.弹力带抗阻训练对拉丁舞学生下肢爆发力影响的研究[D].成都：成都体育学院,2021.

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