拖延（Procrastination）

原意是指推迟或推延到另一天。拖延具有自愿、回避和非理性等三个特征。拖延带有回避性

是个体的非理性行为。拖延行为在大学生群体的学习生活中普遍存在

有研究显示

大学里有近40%的学生存在拖延行为

拖延行为不仅仅影响和降低工作效率

长期的拖延行为或思维会使个体陷入一种"拖延——焦虑——再拖延——更焦虑"的恶性循环

还会引发消极情绪

如:焦虑、自责、抑郁、自我怀疑等

对人们的身心健康的影响极大

本文综述了大学生拖延行为及其预测变量

以期为大学生拖延行为的矫正提供更好的理论依据。