核心力量训练对户外救援SRT技术的影响

吴天平; 国伟

doi:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2019.11.054

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核心力量训练对户外救援SRT技术的影响

运动心理与训练 | 更新时间：2024-03-01

- 核心力量训练对户外救援SRT技术的影响
- 核心力量训练对户外救援SRT技术的影响
- 体育世界 2019年第11期页码：89-90
- 作者机构：
  
  贵州医科大学运动与健康学院
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2019.11.054
  中图分类号： G895
- 纸质出版日期：2019，
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[1]吴天平,国伟.核心力量训练对户外救援SRT技术的影响[J].体育世界(学术版),2019(11):89-90.

核心力量训练对户外救援SRT技术的影响[J]. 2019,(11):89-90.
[1]吴天平,国伟.核心力量训练对户外救援SRT技术的影响[J].体育世界(学术版),2019(11):89-90. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2019.11.054.

核心力量训练对户外救援SRT技术的影响[J]. 2019,(11):89-90. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2019.11.054.

摘要

户外救援过程中

由于野外环境复杂

在悬崖、陡坡、洞穴、峡谷等环境下发生事故

救援人员只有通过直升机或者绳索救援。单绳上升技术（SRT技术）是户外救援的一项基本技术

其凭借方便有效、快速可靠等优势

越来越多地广泛应用于户外救援。在SRT技术中

核心力量起着稳定重心、力量传递和协调控制等重要作用。本研究以贵州医科大学户外救援队中20名队员为研究对象

将他们随机分为实验组（核心力量训练组）和对照组（传统力量训练组）

进行为期12周训练。研究表明

与对照组相比

实验组SRT力量训练负荷指标显著增加

且SRT上升时间明显缩短。实验结果证实专项核心力量训练对SRT技术具有重要影响。

Abstract

户外救援过程中

由于野外环境复杂

在悬崖、陡坡、洞穴、峡谷等环境下发生事故

救援人员只有通过直升机或者绳索救援。单绳上升技术（SRT技术）是户外救援的一项基本技术

其凭借方便有效、快速可靠等优势

越来越多地广泛应用于户外救援。在SRT技术中

核心力量起着稳定重心、力量传递和协调控制等重要作用。本研究以贵州医科大学户外救援队中20名队员为研究对象

将他们随机分为实验组（核心力量训练组）和对照组（传统力量训练组）

进行为期12周训练。研究表明

与对照组相比

实验组SRT力量训练负荷指标显著增加

且SRT上升时间明显缩短。实验结果证实专项核心力量训练对SRT技术具有重要影响。

关键词

核心力量SRT技术户外救援

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核心力量SRT技术户外救援

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