体育舞蹈有氧耐力训练方法研究

何佳莉; 韩金勇

doi:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2019.11.007

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体育舞蹈有氧耐力训练方法研究

体育理论研究 | 更新时间：2024-03-01

- 体育舞蹈有氧耐力训练方法研究
- 体育舞蹈有氧耐力训练方法研究
- 体育世界 2019年第11期页码：11-12
- 作者机构：
  
  岭南师范学院体育科学学院
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2019.11.007
  中图分类号： J722.8
- 纸质出版日期：2019，
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[1]何佳莉,韩金勇.体育舞蹈有氧耐力训练方法研究[J].体育世界(学术版),2019(11):11-12.

体育舞蹈有氧耐力训练方法研究[J]. 2019,(11):11-12.
[1]何佳莉,韩金勇.体育舞蹈有氧耐力训练方法研究[J].体育世界(学术版),2019(11):11-12. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2019.11.007.

体育舞蹈有氧耐力训练方法研究[J]. 2019,(11):11-12. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2019.11.007.

摘要

我国体育舞蹈运动员由于体能不足而导致比赛后程无力的现象较多

通过有氧耐力训练

增强运动员体能

是解决这一问题的主要方法。本文采用观察法和资料分析法

对2018年7月参加在深圳举办的国际标准舞世界杯（WDC）国际比赛的20对体育舞蹈运动员进行研究

并在此基础上走访了比赛代表队的教练员、裁判员

参考国内外有关有氧耐力训练、体育舞蹈训练等方面的文献资料。研究结果表明:目前传统体育舞蹈有氧耐力训练方法手段单调

训练效果不明显。研究提出根据体育舞蹈运动员的身心特点采取相应的有氧耐力训练等训练方法。

Abstract

我国体育舞蹈运动员由于体能不足而导致比赛后程无力的现象较多

通过有氧耐力训练

增强运动员体能

是解决这一问题的主要方法。本文采用观察法和资料分析法

对2018年7月参加在深圳举办的国际标准舞世界杯（WDC）国际比赛的20对体育舞蹈运动员进行研究

并在此基础上走访了比赛代表队的教练员、裁判员

参考国内外有关有氧耐力训练、体育舞蹈训练等方面的文献资料。研究结果表明:目前传统体育舞蹈有氧耐力训练方法手段单调

训练效果不明显。研究提出根据体育舞蹈运动员的身心特点采取相应的有氧耐力训练等训练方法。

关键词

体育舞蹈有氧耐力训练方法

Keywords

体育舞蹈有氧耐力训练方法

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