随着国家体育的改革和不断深化下

高职院校健美操训练队日益昌盛

绝大多数高校近些年也陆续开展了健美操训练课。本文以张家界航空职业技术学院健美操训练队20名学生为实验对象

通过文献资料、问卷调查、专家访谈、实验等研究方法进行统计分析

以训练操化、难度动作、过度与衔接、表现与音乐、总体因素五项指标进行研究。研究结果表明:在操化、表现与音乐、总体因素上成高度显著性差异

说明在健美操训练中表象训练法起到重要作用。在难度动作、过度与衔接上无统计学意义

说明运用表象训练法在训练中效果一般。