武术一直伴随中国历史与文明的发展

经历了几千年历史长河

是中华民族的历史魂魄。武术套路作为中国诸多武术门派的表现形式

也是区别与其他武术的主要特征。核心力量在武术套路发展中起着重要的作用

它能够保持套路练习者的身体平衡

保证套路技术动作尤其是难度动作的稳定发挥。目前从事武术套路的教练员和运动员以及科研人员已经逐渐重视核心力量的专门训练。其目的就是通过专门的训练增强运动员的核心肌群力量

提高平衡能力与控制能力

进一步丰富武术套路训练方法与训练手段。从而更好的提高武术套路运动员的训练成绩。