阻力伞在学生短跑训练中的运用研究

黄坚

doi:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2019.06.105

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阻力伞在学生短跑训练中的运用研究

中小学体育教育教学研究 | 更新时间：2024-03-01

- 阻力伞在学生短跑训练中的运用研究
- 阻力伞在学生短跑训练中的运用研究
- 体育世界 2019年第6期页码：180-186
- 作者机构：
  
  罗定市少年儿童业余体校
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2019.06.105
  中图分类号： G822.1
- 纸质出版日期：2019，
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[1]黄坚.阻力伞在学生短跑训练中的运用研究[J].体育世界(学术版),2019(06):180+186.

阻力伞在学生短跑训练中的运用研究[J]. 2019,(6):180-186.
[1]黄坚.阻力伞在学生短跑训练中的运用研究[J].体育世界(学术版),2019(06):180+186. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2019.06.105.

阻力伞在学生短跑训练中的运用研究[J]. 2019,(6):180-186. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2019.06.105.

摘要

青少年短跑训练中有一种速度性抗阻力跑

即借助一定的工具

提升短跑速度。阻力伞这种新的练习法与传统的抗阻力跑有着同样显著的教学效果

同时这种方法不仅能够帮助学生在练习中提升速度同时锻炼他们的耐力

改善他们身体的综合素质

继而提高短跑的成绩。因此教师可以在青少年短跑训练中

利用阻力伞

结合游戏的方式

助力青少年短跑训练

提高他们的速度与力量。

Abstract

青少年短跑训练中有一种速度性抗阻力跑

即借助一定的工具

提升短跑速度。阻力伞这种新的练习法与传统的抗阻力跑有着同样显著的教学效果

同时这种方法不仅能够帮助学生在练习中提升速度同时锻炼他们的耐力

改善他们身体的综合素质

继而提高短跑的成绩。因此教师可以在青少年短跑训练中

利用阻力伞

结合游戏的方式

助力青少年短跑训练

提高他们的速度与力量。

关键词

阻力伞训练法短跑训练青少年训练游戏

Keywords

阻力伞训练法短跑训练青少年训练游戏

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