目的:研究结合桩功的八段锦对大学生50米跑成绩的影响

探讨八段锦新功法影响大学生速度力量的运动机制。方法:抽取40名在校大二学生随机分为实验组和对照组。实验组进行十六周有组织的新编八段锦锻炼

对照组仅接受传统八段锦练习。分别检测对照组和实验组锻炼前和锻炼十六周后50米跑成绩。结果:实验组受试者50米跑平均时间减少0. 26s

对照组受试者50米跑平均时间增加0. 20s

两组组内

组间均有显著性差异（P <0. 05）。结论:八段锦新功法练习在不改变健身气功性质的前提下

安全有效提高大学生50米跑成绩

全面提升身体素质。