老年人群是当今社会在逐渐增大的群体

老年人的健康问题也是当今重要的社会问题之一。关注老年人健康

为老年群体提供科学的健身指导

有助于帮助老年人增强体质、减少疾病

缓解社会问题。以老年人为研究对象

从体育运动训练学的角度探讨运动对老年人的价值及意义

分析老年人健身的原则、内容、运动负荷、注意事项等运动处方的重要内容

探讨老年人运动处方的制定流程

才能为老年人制定合适的运动处方。