目的:分析有氧运动对隐性肥胖大学女生体成分的影响。方法:随机选择本市XX大学志愿者160例

借助In Body-520人体成分仪的运用

筛选100例隐性肥胖者做有氧运动影响效果分析。即在第6周、12周、18周时测定隐性肥胖者体成分

通过和干预前的体成分对比

探讨有氧运动对隐性肥胖者体成分的影响。结果:180例受检者中

若选择BMI检测

则25例体重较轻

占比13.89%;128例体重正常

占比71.11%;27例超重

占比15.00%。若选择BF%检测

则28例为肥胖

占比15.56%;24例为中心性肥胖

占比13.33%。若按照隐性肥胖标准

则100例为隐性肥胖

占比55.55%。经18周有氧运动

隐性肥胖大学女生BMI和肥胖度等指标虽显著降低

但组间数据比较无统计学差异（P>0.05）;BF%、WHR指标比较中

组间数据存在统计学差异（P<0.05）;隐性肥胖大学女生健康素质水平显著提高

且和干预前比较

组间数据存在统计学差异（P<0.05）。结论:在隐性肥胖者体成分测定中

相较于腰臀比检测

体脂率检测更具科学价值

而18周的有氧运动

可显著减小隐性肥胖者体脂率及腰臀比

起到身体形态改善的效果。