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南京市中山东路体育运动学校
纸质出版日期:2018,
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[1]仇华.青少年篮球运动员力量素质训练研究——以南京市中山东路体育运动学校U15-16篮球队为例[J].体育世界(学术版),2018(03):111-113.
青少年篮球运动员力量素质训练研究——以南京市中山东路体育运动学校U15-16篮球队为例[J]. 2018,(3):111-113.
[1]仇华.青少年篮球运动员力量素质训练研究——以南京市中山东路体育运动学校U15-16篮球队为例[J].体育世界(学术版),2018(03):111-113. DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2018.03.067.
青少年篮球运动员力量素质训练研究——以南京市中山东路体育运动学校U15-16篮球队为例[J]. 2018,(3):111-113. DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2018.03.067.
力量素质是青少年篮球运动员身体素质中的首要素质
对其他素质的发展起着重要作用
也是掌握青少年篮球运动员运动技能
提高运动成绩的基础和保障。本文以南京市中山东路体育运动学校U15-16年龄组篮球队运动员的力量素质训练现状为切入点
从力量素质训练安排
训练方法
及训练手段干预实际出发
分赛前准备阶段、比赛阶段、赛后阶段三个阶段进行力量素质训练实践
合理安排力量训练的时间、强度、内容
并各有所侧重。旨在提高南京市中山东路体育运动学校U15-16年龄组篮球队力量训练水平
为运动员在比赛中提供技战术保障
最终取得好的成绩
为青少年篮球运动员力量素质训练提供一定参考。
青少年运动员力量素质训练
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CSCD
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