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新疆师范大学体育学院
纸质出版日期:2018,
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[1]胡相文.湖北师范大学网球初学者运动损伤的调查与分析[J].体育世界(学术版),2018(03):41-42.
湖北师范大学网球初学者运动损伤的调查与分析[J]. 2018,(3):41-42.
[1]胡相文.湖北师范大学网球初学者运动损伤的调查与分析[J].体育世界(学术版),2018(03):41-42. DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2018.03.027.
湖北师范大学网球初学者运动损伤的调查与分析[J]. 2018,(3):41-42. DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2018.03.027.
近几年网球在我国高校如火如荼地开展
许多网球初学者因运动损伤倍受困扰
为了减少运动损伤
笔者运用文献资料法、问卷调查法和数理统计法
对湖北师范学院网球初学者运动损伤的状况进行了调查分析结果如下:(1)湖北师范学院网球初学者的损伤主要集中在手腕、脚踝、肩部和腿部。损伤类型主要有关节扭伤、肌肉韧带拉伤和劳损。(2)损伤的主要原因是技术动作错误、自我保护意识差、准备活动不够。同时给网球初学者提供几点建议:(1)掌握正确的网球技术(2)增强自我保护意识(3)做好准备活动(4)提高身体机能水平(5)选择合适的运动装备。
网球初学者运动损伤预防措施
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CSCD
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