随着老龄化问题的加剧

积极维护和改善老年人的认知功能具有越来越重要的现实意义和理论意义

以此减少老年人认知功能的衰退而给自身和社会带来的负担。太极拳作为融合修身、健身、防身于一体的中华传统文化遗产

因其强度适中、节奏缓慢、动作柔和及特有的身心合一等优点

成为促进老年人认知功能研究的热点。本文通过梳理文献资料

从记忆功能、注意功能、执行功能、反应能力四个方面总结了太极拳锻炼对老年人认知功能的积极影响

并对太极拳锻炼促进老年人认知功能的作用机制进行简要阐述。