瑜伽教学中运动损伤致因与预防研究综述

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瑜伽教学中运动损伤致因与预防研究综述

运动心理与训练 | 更新时间：2024-03-01

- 瑜伽教学中运动损伤致因与预防研究综述
- 瑜伽教学中运动损伤致因与预防研究综述
- 体育世界 2018年第1期页码：88-89
- 作者机构：
  
  吉林体育学院
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2018.01.050
  中图分类号： G831.3-4
- 纸质出版日期：2018，
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[1]栾彦茹.瑜伽教学中运动损伤致因与预防研究综述[J].体育世界(学术版),2018(01):88-89.

瑜伽教学中运动损伤致因与预防研究综述[J]. 2018,(1):88-89.
[1]栾彦茹.瑜伽教学中运动损伤致因与预防研究综述[J].体育世界(学术版),2018(01):88-89. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2018.01.050.

瑜伽教学中运动损伤致因与预防研究综述[J]. 2018,(1):88-89. DOI： 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2018.01.050.

基于瑜伽健身养生视角

瑜伽教学中运动损伤应作为当下关注的焦点。采用文献资料、教学实践和实地考察等方法发现瑜伽运动中损伤多表现为肌肉、韧带拉伤

关节扭伤等软组织损伤。进而指出瑜伽教学中重视瑜伽教育"健康第一"的基本理念;"教与学"之间须充分交流沟通;练习中遵循"循序渐进"与生理学基本原则;继而进一步完善瑜伽教育体系

加强对培训机构的监管制度。旨在为瑜伽教学中运动损伤的预防提供有益指导。

基于瑜伽健身养生视角

瑜伽教学中运动损伤应作为当下关注的焦点。采用文献资料、教学实践和实地考察等方法发现瑜伽运动中损伤多表现为肌肉、韧带拉伤

加强对培训机构的监管制度。旨在为瑜伽教学中运动损伤的预防提供有益指导。

瑜伽健身运动损伤预防

瑜伽健身运动损伤预防

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