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1. 苏州出入境检验检疫局
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3. 苏州出入境检验检疫局苏州大学
纸质出版日期:2017,
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[1]扈罗全.基于传统太极拳理论创编的养生太极九势[J].体育世界(学术版),2017(11):54+38.
基于传统太极拳理论创编的养生太极九势[J]. 2017,(11):54-38.
[1]扈罗全.基于传统太极拳理论创编的养生太极九势[J].体育世界(学术版),2017(11):54+38. DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2017.11.028.
基于传统太极拳理论创编的养生太极九势[J]. 2017,(11):54-38. DOI: 10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2017.11.028.
根据传统太极拳的基本理论
结合八段锦、五禽戏的部分动作
编创了适用于在办公室环境演练的养生太极九势。介绍了太极九势的动作源起
给出了太极九势详细的动作介绍
分析了习练太极九势锻炼身体各部位的主要原理。通过分析部分习练人员的锻炼效果
表明太极九势有明显的养生效果
值得推广和应用。
武术太极养生国学
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