目的:探讨健身气功·大舞锻炼对男子中老年人血液流变的影响。方法:以西安市30名普通中老年男子为受试对象

将其分为大舞锻炼组与对照组

大舞锻炼组进行每周3次

每次60min左右

持续6个月的锻炼;对照组不进行运动干预

保持原有生活状况。分别于实验前1天和实验结束后第二天测试受试对象血流变指标。所得数据组内比较用Paired Samples T Test

组间比较用Independent Samples T Test

以P<0.05作为差异显著性水平。结果:实验前两组受试者血流变诸指标无差异（P>0.05）

6个月后

对照组血液流变学指标与实验前无显著性差异（P>0.05）;大舞锻炼组全血还原粘度、ηH、ηM、ηL、ESR、Arbc、TK、ESR K、τc、ηc和EPT较锻炼前均有显著性降低（P<0.05

0.01

0.001）;大舞锻炼组全血还原粘度、ηH、ηM、ηL、ESR、Arbc、TK、ESR K、τc、ηc和EPT指标显著小于对照组（P<0.05

0.01

0.001）。结论:六个月健身气功·大舞锻炼可降低男子中老年人血液粘滞性和红细胞聚集性

提高红细胞变形性

改善血流变。